Polskie dzieci są coraz mniej sprawne fizycznie

Autor: Gazeta Wyborcza/Rynek Zdrowia • • 15 kwietnia 2014 11:26

Polscy uczniowie mają problemy z gibkością i koordynacją. Słabo radzą sobie też z ćwiczeniami wykonywanymi na drążku - alarmują specjaliści.

Nauczyciele kontrolują sprawność uczniów poprzez wykonywanie testów sprawdzających u badanych. Prowadzenie takiej diagnozy jest już od pięciu lat priorytetem wszystkich programów nauczania - informuje Gazeta Wyborcza. 

Paradoksalnie, tym co szkodzi młodym, jest rozwój bazy sportowej. Jak podkreślają eksperci, gdy nauczyciel prowadził lekcję na korytarzu, musiał zająć dzieciom czas i proponował różnorodne ćwiczenia. Obecnie uczniowie często uprawiają tylko jeden rodzaj sportu, co nie zapewni im sprawności.

Równie ważna jak ćwiczenia jest dieta. Tymczasem spożywamy duże ilości węglowodanów i kalorii, a za mało błonnika, przez co nie czujemy sytości po posiłku. Najlepsze są ziarna zbóż, rośliny strączkowe, warzywa, owoce i zioła.

Więcej :rzeszow.gazeta.pl 

Podaj imię Wpisz komentarz
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum