• PARTNER SERWISUpartner serwisu

Co zabrać do sanatorium na NFZ? Niezbędnik dla kuracjusza na każdą porę roku

Autor: oprac. JKB • Źródło: Gazeta Senior, Rynek Zdrowia01 czerwca 2022 20:30

Pobyt w sanatorium wymaga szeregu przygotowań, w tym rozsądnego spakowania walizki. Nie ulega wątpliwości, że spakowanie walizki na turnus trwający 3 tygodnie to prawdziwe wyzwanie. Na szczęście można skorzystać ze szczegółowych wskazówek dotyczących niezbędnych przedmiotów.

Co zabrać do sanatorium na NFZ? Niezbędnik dla kuracjusza na każdą porę roku
Niezbędne rzeczy, które powinien zabrać ze sobą kuracjusz. Fot. AdobeStock
  • Jednym z najważniejszych punktów na liście rzeczy do zabrania do sanatorium są dokumenty. Nie tylko dowód osobisty, ale też skierowanie na turnus czy też legitymację emeryta-rencisty
  • Konieczne są także leki, które kuracjusz przyjmuje na stałe – zapas na cały okres pobytu, ale również potrzebne mogą się okazać m.in. tabletki przeciwbólowe czy płyn do dezynfekcji rąk
  • W przypadku ubrań niewątpliwie należy kierować się porą roku, jednak pomocne będą na każdą pogodę m.in. długie spodnie czy kurtka przeciwdeszczowa

Wyjazd do sanatorium. Niezbędne dokumenty i leki

Przede wszystkim wybierając się na turnus sanatoryjny, należy w pierwszej kolejności zabrać ze sobą niezbędne dokumenty. Mowa nie tylko o dowodzie tożsamości, ale również dodatkowych papierach, takich jak np. skierowanie na turnus.

Dokumenty, dokumentacja medyczna i inne podstawowe przedmioty:

  • dowód osobisty,
  • skierowanie z NFZ na turnus sanatoryjny,
  • legitymacja emeryta-rencisty ZUS lub inny dokument potwierdzający prawo do ubezpieczenia zdrowotnego,
  • orzeczenie o niepełnosprawności (jeżeli takie posiadamy),
  • dokumentacja medyczna i certyfikat Covid-19,
  • gotówka,
  • karta bankomatowa,
  • telefon i ładowarka do telefonu.

Oprócz tego kuracjusz musi wziąć ze sobą także leki, które przyjmuje na stałe. Ich zapas musi wystarczyć na cały pobyt w sanatorium – dlatego też najlepiej, aby leki były zapakowane w oryginalne opakowania. Do podręcznej apteczki warto także dodać inne, przydatne środki.

Apteczka kuracjusza:

  • leki w oryginalnych opakowaniach (zapas na cały okres pobytu),
  • tabletki przeciwbólowe,
  • antyseptyk,
  • plastry, w tym plastry na odciski,
  • środek biegunkę i zatrucie,
  • leki na dolegliwości lokomocyjne,
  • preparat na komary, środek łagodzący ugryzienia,
  • butelka wody do popicia leków,
  • maseczki jednorazowe/maseczki wielorazowe,
  • płyn/żel do dezynfekcji rąk.

Jakie ubrania zabrać na turnus?

Jadąc do sanatorium kuracjusz powinien pamiętać, że garderoba nieco różni się od codziennej, ale nie jest to też typowo szpitalny strój. Kluczem jest wygodna oraz swobodna odzież. Podstawą w takim razie powinny stanowić luźne koszulki, legginsy czy spodnie dresowe.

Najbardziej potrzebne buty i obuwie:

  • bielizna (majtki, skarpetki, staniki, podkoszulki),
  • piżama,
  • koszulki,
  • bluzki z długim rękawem,
  • legginsy, spodnie dresowe,
  • golf, bezrękawnik,
  • bluza, sweter rozpinany,
  • kurtka,
  • płaszcz przeciwdeszczowy,
  • strój kąpielowy/kąpielówki, szlafrok,
  • klapki, tenisówki, adidasy, wygodne buty na spacery,
  • plecak/nerka,
  • czapka, opaska na uszy,
  • okulary przeciwsłoneczne.

Co z kosmetykami? Produkty do higieny osobistej

Nie można także zapominać o potrzebnych kosmetykach i środkach do higieny osobistej. Oprócz podstawowych produktów warto zaopatrzyć się w krem z filtrem niezależnie od pory roku, a także niezbędne akcesoria, których kuracjusz używa na co dzień.

Kosmetyki i środki higieniczne:

  • płyn/proszek do prania,
  • baterie lub ładowarka do aparatu słuchowego,
  • opakowanie na aparat słuchowy,
  • ściereczka i/lub preparat do czyszczenia aparatu słuchowego,
  • opakowanie na protezę/szczotkę do protez,
  • pasta do protez,
  • szczoteczka i pasta do zębów,
  • nitka do zębów,
  • grzebień/szczotka do włosów,
  • żel do mycia,
  • szampon,
  • waciki,
  • patyczki do uszu,
  • krem do twarzy, balsam do ciała, krem do rąk,
  • antyperspirant,
  • krem z filtrem UV,
  • mokre i suche chusteczki,
  • produkty do higieny intymnej,
  • produkty do golenia (golarka, krem do golenia),
  • kosmetyki kolorowe, produkty do stylizacji włosów (według uznania).

Dodatkowe i pomocne rzeczy. O czym jeszcze warto pamiętać?

Co prawda bagaż kuracjusza nie powinien być zbyt ciężki, to jednak dodatkowo przydadzą się jeszcze inne przedmioty, które ułatwią przebywania daleko od domu. Osoby wybierające się na turnus mogą ze sobą wziąć m.in. przekąski, kawę/herbatę czy też lekturę, aby pomiędzy zajęciami i ćwiczeniami umilić sobie wolny czas.

Inne dodatki:

  • suszarka,
  • kubek, kawa, herbata oraz dodatki,
  • szlafrok,
  • ręczniki (kilka sztuk),
  • przekąski,
  • lektura,
  • igła i nitka,
  • zatyczki do uszu.
Dowiedz się więcej na temat:
Podaj imię Wpisz komentarz
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum