• Do najważniejszych funkcji nerek należy m.in. filtrowanie krwi, usuwanie nadmiaru wody czy oczyszczanie organizmu z toksyn
• - W nerkach, dzięki bardzo dużemu unaczynieniu tego narządu, możemy zweryfikować stan najmniejszych naczyń krwionośnych w całym ciele człowieka. Takie same naczynia mamy w mózgu i sercu – przypomina ekspert, Artur Gabrysiak
• Objawy związane z chorobami nerek nie są charakterystyczne i niekoniecznie muszą dotyczyć lokalizacji narządu

Nerki kluczowe dla zdrowego serca

Artur Gabrysiak, specjalista medycyny laboratoryjnej American Heart of Poland, wyjaśnia, że nerki są jednym z najważniejszych organów i odpowiadają za wiele ważnych funkcji w organizmie. Ich budowa jest niepozorna:

• waga wynosi od 120 do 175 gramów,
• średnia długość to 11 cm.

-  Jeśli niesprawnie działają obydwie nerki może dojść nawet do śmierci. Zdrowe nerki są zatem podstawą dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała, naszego zdrowia i sił witalnych – przypomina w rozmowie dla AHoP ekspert.

Przypomniał także funkcje nerek:

• filtrują krew,
• usuwają nadmiar wody,
• oczyszczają organizm z toksyn,
• neutralizują kwasy.

Nerki. Ich funkcjonowanie wpływa na cały organizm

Nerki wpływają również na tętno i ciśnienie krwi. Gdy nadmiar wody jest usuwany z organizmu, zmniejsza się objętość krwi krążącej w układzie krwionośnym i dochodzi do obniżenia ciśnienia tętniczego. Z kolei w sytuacji odwodnienia mocz staję się zagęszczony, a to pozwala na oszczędzanie wody.

- Ponadto w nerkach, dzięki bardzo dużemu unaczynieniu tego narządu, możemy zweryfikować stan najmniejszych naczyń krwionośnych w całym ciele człowieka. Takie same naczynia mamy w mózgu i sercu – dodał specjalista AHoP.

Ekspert przypomina przy tym, że objawy związane z chorobami nerek nie zawsze są charakterystyczne i niekoniecznie dotyczą ich lokalizacji – ból więc wymaga natychmiastowej interwencji.

Jakie mogą być objawy chorób nerek:

• uczucie ciągłego zmęczenia,
• częste oddawanie moczu,
• opuchlizna rąk, stóp i kostek.

Choroby nerek. Jakie badania wykonać?

W przypadku nerek kluczowe w diagnozowaniu są testy:

• kreatynina wraz ze wzorem eGFR (wskaźnik filtracji),
• mocz z oceną wskaźnika albumina/kreatynina otrzymujemy kompleksową ocenę funkcji nerek oraz ocenę stanu naczyń.

Wartość eGFR:

• poniżej 90 ml/min/173 cm wymaga weryfikacji i konsultacji z lekarzem
• poniżej 60 – konsultacji nefrologicznych
• poniżej 30 – rozważane jest leczenie w stacji dializ.

Wartości wskaźnika albumina/kreatynina (uACR lub ACR):

• powinny być mniejsze od 30 mg/g,
• powyżej 300 mg/g powinny włączyć alarm.

Jak dbać o nerki?

- Pijmy dużo zwykłej wody. Nie ma znaczenia, czy mineralna/źródlana, czy w wielu miejscach, po prostu z kranu. Ważne, żeby nie były to napoje słodzone. Sklepowe soki owocowe, jako podstawowy płyn, to też nie najlepsze rozwiązanie. Są dosładzane cukrem lub sztucznymi syropami. Zdrowa dieta ma również wpływ na nerki – owoce i warzywa poprawiają funkcjonowanie nerek. Warto zmniejszyć spożycie soli i produktów przetworzonych – sód obciąża nie tylko nerki, ale również pracę serca – podsumował ekspert Artur Gabrysiak.

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.

• AMERICAN HEART OF POLAND
• SERCE
• NERKI
• NEFROLOGIA