DIABETOLOGIA

Jeśli małe dziecko jest nieprawidłowo żywione, zwiększa to prawdopodobieństwo, że w przyszłości wystąpią u niego objawy otyłości, która jest jedną z głównych przyczyn rozwoju cukrzycy. Jak wynika z badania Instytutu Matki i Dziecka, w Polsce już 32% niemowląt i małych dzieci ma nieprawidłową masę ciała.
Obok czynników genetycznych najczęstszą przyczyną cukrzycy jest nadwaga i zbyt duża ilość cukru w codziennej diecie. Warto pamiętać, że pierwsze lata życia są kluczowe w rozwoju późniejszych preferencji smakowych i zwyczajów żywieniowych - przypominają w informacji dla prasy, w związku z przypadającym 14 listopada Światowym Dniem Cukrzycy, organizatorzy edukacyjnego programu "1000 pierwszych dni dla zdrowia".
Zgodnie z zaleceniami WHO w trakcie pierwszych 6 miesięcy życia dziecko należy karmić wyłącznie piersią. Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne dla prawidłowego rozwoju organizmu dziecka wartości odżywcze (oprócz witaminy D i K, które należy suplementować).
Na etapie rozszerzania diety, gdy dziecko może jeść coraz więcej produktów, jednym z najczęstszych błędów żywieniowych popełnianych w czasie rozszerzania diety jest dosładzanie posiłków i napojów, by dostosowywać ich smak do upodobań osób dorosłych. Warto wiedzieć jednak, że najmłodsi chętnie akceptują smak neutralny.
Małe dziecko, które otrzymuje słodkie dania w późniejszym wieku również będzie częściej i chętniej jadło takie produkty. Polscy eksperci i Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) jednogłośnie zalecają, by w jadłospisie niemowląt unikać dodawania cukru. Jego nadmiar sprzyja również m.in. kolce, próchnicy zębów i otyłości, zaburzeniom łaknienia oraz zaparciom.
Cukier warto ograniczać na każdym etapie 1000 pierwszych dni życia. Niestety z badań wynika, że w Polsce już pięciomiesięczne dzieci dostają słodycze, a aż 75% dzieci po 1. roku życia spożywa nadmierną ilość cukru. Oprócz słodyczy duże ilości cukru można znaleźć w wielu przekąskach typu fast food, keczupie, słodzonych płatkach śniadaniowych czy dżemach. Warto zastąpić je zdrowymi przekąskami, np. przecierami owocowymi lub samodzielnie przygotowanym budyniem czy kisielem bez dodatku cukru. Z diety najmłodszych zdecydowanie należy wykluczyć gazowane i słodzone napoje, a w ich miejsce wprowadzać wodę, koktajle mleczno-owocowe lub kakao.
Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę choruje aż 2,6 miliona osób, z czego cukrzyca rozpoznana i leczona stanowi 60% przypadków. Bardzo ważna w zakresie zapobiegania epidemii cukrzycy jest więc edukacja rodziców. To oni bowiem mają wpływ na kształtowanie zwyczajów i nawyków żywieniowych, które mają znaczenie dla zdrowia dziecka, także w jego dorosłym życiu.
Więcej informacji na temat prawidłowego żywienia kobiet w ciąży, kobiet karmiących piersią oraz najmłodszych dzieci znaleźć można na stronie edukacyjnego programu 1000 pierwszych dni dla zdrowia www.1000dni.pl.

POLECAMY
- SB, 16:26 Za trudności w leczeniu Covid-19 może odpowiadać mechanizm, aktywowany w płucach przez infekcję
- SB, 16:01 Włoscy seniorzy szczepią się na Covid-19. Blisko 40 proc. już po dwóch dawkach
- SB, 15:32 Szpital tymczasowy w Poznaniu powiększył bazę dostępnych łóżek covidowych
- SB, 15:01 Fundusz zapłaci 188 za każdy dzień rehabilitacji po covidzie
- SB, 14:10 Polska nadal z wysoką liczbą zgonów spowodowanych Covid-19. O blisko 200 więcej niż tydzień temu
- SB, 12:44 Czy wszyscy zdążą się przygotować do udostępniania e-dokumentacji medycznej?
- SB, 10:41 MZ: wciąż wysoki wskaźnik zgonów z powodu Covid-19. Prawie 25 tys. zachorowań
- SB, 10:06 Pierwszy objaw Covid-19 w trzeciej fali to dużo częściej "zwykły" nieżyt nosa
- SB, 08:55 Wielkie hiszpańskie wakacje bez masek. W Grecji już z ograniczeniami
- SB, 08:00 Gorzów Wielkopolski: tak samorząd wspiera inwestycje w szpitalu wojewódzkim
- SB, 07:50 Pielęgniarka opisuje swój dyżur. "Pacjenci nie mają pojęcia, co robimy"
- SB, 07:07 Oto projekt ustawy wprowadzającej odszkodowania za NOP-y. Jakie kwoty?
- 1 Koronawirus w Polsce: 2 552 898 potwierdzonych zakażeń, zmarło 58 176 pacjentów
- 2 AstraZeneca nie dla wszystkich? Eksperci wskazują na ewentualne grupy ryzyka
- 3 Pielęgniarka opisuje swój dyżur. "Pacjenci nie mają pojęcia, co robimy"
- 4 Dworczyk: uruchamiamy nowe formy prowadzenia szczepień. Start 15 kwietnia
- 5 Zmarła pacjentka zakażona bakterią New Delhi, w Ciechocinku wykryto kolejne przypadki
- 6 Narodowy Program Szczepień, czyli krótka historia chaosu?
- 7 AstraZeneca: pierwsza i druga dawka tę samą szczepionką. Taki schemat jest uzasadniony
- 8 Rzecznik rządu: są sygnały o szczepieniach poza kolejnością, mamy rozwiązanie
- 9 Dobowa liczba zgonów na Covid-19 - porażająca jak nigdy dotąd
- 10 Cholewińska-Szymańska: szczepmy się, incydenty po AstraZenece nie są masowe
- 11 Morawiecki o "paszporcie covidowym": rozmowy na wstępnym etapie
- 12 Niedzielski: mamy przesłanki, żeby regionalizować znoszenie obostrzeń
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych