Nasze dzieci za mało się ruszają: będą żyły krócej od nas?

Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega: obecne pokolenie dzieci może być pierwszym od długiego czasu, którego przeciętna długość życia będzie nawet o pięć lat krótsza niż w przypadku ich rodziców.

To efekt chorób cywilizacyjnych spowodowanych brakiem ruchu - wynika z badań przeprowadzonych w Brazylii. Sytuacja dotyczy jednak nie tylko tego kraju.

Problem dostrzega także polskie Ministerstwo Sportu i Turystyki. Aby zatrzymać ten trend rozpoczęło kampanię "Ruch to prawo naszych dzieci", mające zachęcić małych Polaków do uczestniczenia w zajęciach ruchowych. Narzędziami wykorzystywanymi w realizacji akcji są programy: Mały Mistrz, Multisport i Umiem pływać.

Minister sportu Joanna Mucha ocenia, że nowe programy mogą objąć nawet 30-40 proc. populacji. W jej ocenie dotychczasowe działania nie były skuteczne, a stan zdrowia dzieci jest coraz bardziej alarmujący.

Światowa Organizacja Zdrowia przypomina, że dzieci i młodzież powinny ćwiczyć codziennie nie krócej niż 60 minut. Tymczasem w Polsce zalecenie to spełnia tylko co czwarty jedenastolatek i co dziesiąty siedemnastolatek. Dodatkowo ponad 17 proc. uczniów w szkołach podstawowych, ok. 24 proc. w gimnazjach i ok. 38 proc. w szkołach ponadgimnazjalnych nie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego.

Dlaczego się tak dzieje? Dzieci nie rodzą się z niechęcią do sportu, ale potrzebę aktywności fizycznej może zniszczyć szkoła, czyli fatalnie prowadzone zajęcia WF, a także środowisko - twierdzą specjaliści. Dlatego uczniowie chętnie zwalniają się z lekcji wychowania fizycznego. Zdaniem Ministerstwa Sportu i Turystyki najczęstszą przyczyną zwolnień z W-F jest: brak stroju (33,1 proc.), zwolnienia od rodziców (22,8 proc) oraz zwolnienia lekarskie 17,7 proc.

Tymczasem wiele zwolnień lekarskich z uprawiania sportu nie ma uzasadnienia. Eksperci przypominają, że z takich zwolnień nie powinny np. korzystać dzieci chore na cukrzycę. Aktywność fizyczna jest jednym z elementów leczenia, i powinna się odbywać zgodnie z zaleceniami lekarza.

Podobnie jest w przypadku dzieci z bocznym skrzywieniem kręgosłupa stopnia. Tutaj wskazana jest zwiększona aktywność fizyczna ze szczególnym zwróceniem uwagi na wzmocnienie mięśni kręgosłupa i ćwiczenia oddechowe, indywidualne ćwiczenia korekcyjne, pływanie. Wskazane jest natomiast ograniczenie biegów, długich marszów, długotrwałych gier sportowych oraz wyeliminowanie skoków, zwisów, przewrotów i dźwigania.

Nie ma też wskazań do ograniczania aktywności fizycznej dla dzieci chorych na astmę oskrzelową. Uczestnictwo w zajęciach ruchowych sprzyja zwiększeniu sprawności, wydajności fizycznej i socjalizacji. Ruch to również najlepsza forma terapii dla dzieci z nadwagą.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

PARTNER SERWISU

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.