Ostrzeżenia trzeciego stopnia obowiązuje dla województw: podkarpackiego, małopolskiego, śląskiego i świętokrzyskiego; drugiego stopnia dla: lubelskiego, mazowieckiego, łódzkiego, opolskiego, dolnośląskiego, lubuskiego, i wielkopolskiego. W pozostałych województwach obowiązuje brak ostrzeżeń.

RCB przypomina przy tym, że aby bezpiecznie przetrwać upały należy ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić - jeśli nie ma takiej potrzeby - z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy. RCB przypomina też, że nie można zostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie. W przypadku wystąpienia objawów przegrzania organizmu jak: przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy lub dreszcze należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina również o zasadach bezpiecznego wypoczynku nad wodą. Według danych RCB - w sobotę utonęło w Polsce pięć osób, a od 1 kwietnia w sumie 199. Do wody nie należy wchodzić pod wpływem alkoholu lub środków odurzających, skakać w nieznanych miejscach czy wchodzić do wody będąc rozgrzanym. Pływać można tylko w wyznaczonych miejscach. Nie należy pływać bezpośrednio po posiłku.

Według prognoz IMGW maksymalne temperatury w niedzielę mają wynosić od 25 st.C na Suwalszczyźnie, 26 st.C, 28 st.C nad morzem, do 32 st.C na południu. W poniedziałek - od 22 st.C na wybrzeżu, 30 st.C w centrum, do 33 st.C na południowym wschodzie.

• UPAŁY