
Przez dziesiątki lat Polacy byli przedstawiani jako ta zbiorowość, która - w odróżnieniu od społeczeństw zachodnich - aktywności fizycznej nie przejawia. Teraz to się zmienia. Biegamy, jeździmy na rowerze, chętniej się ruszamy. Skąd ten fenomen mody na ruch?
- Jest moda na bieganie, jeżdżenie rowerem, bardzo popularne są maratony. Mamy więc dużą grupę ludzi, którzy się ruszają, ale równolegle spora część Polaków preferuje styl życia serialowego Kiepskiego. W statystykach - jeśli chodzi o aktywność fizyczną - jesteśmy mniej więcej w środku Europy, ale patrząc na archiwalne dane, ta sytuacja się poprawia - tłumaczy Rynkowi Zdrowia prof. Mirosław Wysocki, dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego - PZH, konsultant krajowy w dziedzinie zdrowia publicznego.
Co mówią badania
W ostatnich latach poziom aktywności fizycznej Polaków badały m.in. GfK Polonia (2015) i Kantar Public (TNS Polska, 2016).
Oba opracowania zleciło Ministerstwo Sportu i Turystyki. Jak podkreśla resort, ich celem było sprawdzenie, jaka część społeczeństwa polskiego spełnia rekomendacje WHO dotyczące zalecanej dawki aktywności fizycznej pozytywnie wpływającej na zdrowie. Zgodnie z tymi zaleceniami osoby zdrowe, dorosłe (18-64 lata) powinny podejmować wysiłki umiarkowane w zakresie 150. minut tygodniowo lub intensywne (wówczas może to być 75 minut tygodniowo), ewentualnie ekwiwalent kombinacji tych dwóch rodzajów aktywności.
Analizując badanie Kantar Public "Poziom aktywności fizycznej Polaków 2016" pod kątem ilości ruchu z uwzględnieniem tego wykonywanego w czasie pracy zawodowej, wśród osób w wieku 15-69 lat nieco ponad dwie piąte - 43,6 proc., spełnia normy aktywności fizycznej WHO. Wśród ogółu Polaków w wieku 15. i więcej lat odsetek ten jest nieco mniejszy i wynosi 41,1 proc.
Gdy jednak badano ruchowe nawyki Polaków tylko w czasie wolnym, okazało się, że jedynie co piąty w wieku 15-69 lat (17,5 proc.) spełnia normy WHO dot. poziomu aktywności fizycznej i tylko nieco więcej (18,3 proc.), jeśli weźmiemy pod uwagę także regularną aktywność transportową podejmowaną m.in. na rowerze.
To rozróżnienie jest ważne z jednego podstawowego powodu. Jak wynika z raportu ISCA/Cebr (2015) pt. "Koszty ekonomiczne braku aktywności fizycznej w Europie", w przeciągu dwóch ostatnich dziesięcioleci, do roku 2014, na europejskim rynku pracy liczba zawodów wymagających mniejszej aktywności fizycznej wzrosła z 55 proc. do 67 proc., przy analogicznym spadku tych zawodów, które wiążą się z wyższą aktywnością. Jeśli ta tendencja się utrzyma, kluczowe stanie się to, jak spędzamy właśnie czas wolny.
- « POPRZEDNIA
- 1
- 2
- 3
- 4
- NASTĘPNA »

Materiał chroniony prawem autorskim - zasady przedruków określa regulamin.
CZYTAJ TAKŻE
- 11:39 Radni boją się, że szpital utraci status placówki powiatowej
- 11:05 MZ: 4786 nowych zakażeń koronawirusem, więcej zajętych respiratorów i łóżek covidowych
- 10:30 Najnowsze dane o koronawirusie w Polsce
- 10:30 Prof. Flisiak wyjaśnia skąd tak duża liczba zakażeń na północy Polski
- 10:10 Prof. Horban: jesteśmy na fali wznoszącej, może warto wstrzymać szczepienia nauczycieli?
- 09:50 Grzesiowski: obecnie więcej chorych trafia do szpitali i wymaga wsparcia respiratorem
- 09:02 Niedzielski: nie chcemy zamykać kraju, interwencje raczej na poziomie regionalnym
- 08:48 Naukowcy z Poznania badają nastawienie Polaków do szczepionek przeciw COVID-19
- 08:33 Sondaż: zwolennicy ograniczenia prawa do aborcji to głównie widzowie "Wiadomości" TVP i TVP Info
- 08:15 Minister zdrowia przedstawi w poniedziałek Plan dla Chorób Rzadkich
- 08:01 Wlk. Brytania: ponad 20 mln osób otrzymało pierwszą dawkę szczepionki
- 07:31 Sztuczna inteligencja wesprze w diagnozie schizofrenii, a może i autyzmu?
- 1 Liczba potwierdzonych zakażeń koronawirusem w Polsce to 1 711 772, zmarło 43 793 pacjentów
- 2 Koronawirus już nam niestraszny? „Polacy nie nauczyli się niczego poza kombinowaniem”
- 3 To nie jest żart: lekarzom ze specjalizacją rząd zaproponował 19 zł podwyżki. Brutto
- 4 Sanepid kontroluje największy hotel w Mikołajkach. "Paranoja"
- 5 Witamina D w suplementach diety - są nowe zalecenia dotyczące maksymalnej zawartości
- 6 MZ przekłada termin przygotowania założeń ustawy rewolucjonizującej szpitalnictwo
- 7 Będzie dodatkowa dawka szczepionki Pfizera? "Wiele schematów szczepień opiera się o trzy podania"
- 8 AOTMiT: pierwszy wykaz leków do sfinansowania przez Fundusz Medyczny, m.in. w terapii SMA
- 9 SMA: koniec zbiórek w sieci na terapię genową? Jest decyzja agencji ws. refundacji
- 10 Pandemia skraca życie chorym na nowotwory. Najgorsze jeszcze przed nami
- 11 Rok z pandemią. "Koronawirus po godz. 15 ma wolne, spędza czas z rodziną"
- 12 "Ekstremalnie duży" poziom przeciwciał po drugiej dawce szczepionki. Psychoterapeuta ujawnia swoje wyniki
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych