
Do ukończenia przez dziecko około 3 lat dochodzi do tzw. programowania metabolicznego organizmu oraz do rozwoju preferencji smaku. Błędy żywieniowe popełniane przez matki w tym newralgicznym okresie życia przekładają się na ryzyko wystąpienia otyłości, jak również chorób jej towarzyszących, m.in.: cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego i chorób naczyniowo-sercowych.
- Karmienie piersią jest pomostem między prenatalnym okresem życia, gdy również uczymy się smaków przenikających do płynu owodniowego mamy, a późniejszym żywieniem. Smaki z diety mamy przenikają do mleka. Maluchy, które były karmione piersią, w przyszłości jedzą więcej warzyw, piją więcej wody, a mniej niezdrowych napojów - mówi Joanna Neuhoff-Murawska, dietetyk z Instytutu "Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka".
Pierwsze kubki smakowe powstają już w okresie prenatalnym, w 8. miesiącu życia dziecka. Już wtedy przyswaja ono sobie dużą część palety smaków, która dociera do niego wraz z dietą matki. Sposób, w jaki żywi się mama w ciąży, jest niezwykle ważny do rozwoju preferencji smaków dziecka w przyszłości - pisze newseria.pl
"Złotym standardem" jest karmienie niemowlęcia piersią przez pierwszych sześć miesięcy jego życia.
- Smak mleka mamy nie będzie atrakcyjny dla nas dorosłych. Maluch zupełnie inaczej odczuwa smaki, na pewno mleko mamy mu smakuje - mówi Joanna Neuhoff-Murawska.
Kobieta w ciąży powinna pamiętać o regularności posiłków oraz ich poprawnym bilansowaniu. W praktyce oznacza to, że na jej stole muszą zagościć różnokolorowe surowe warzywa i owoce, pieczywo razowe i produkty pełnoziarniste, chude gatunki mięs i wędlin, 1-2 razy w tygodniu ryby, częściowo odtłuszczony nabiał i tłuszcze roślinne takie jak olej rzepakowy i oliwa z oliwek. Podobne menu wskazane jest dla kobiet karmiących piersią.
- Mamy karmiące często boją się w swojej diecie cytrusów, truskawek, nabiału, ryb, orzechów i bardzo wielu produktów. Dawno temu uważano, że są to produkty potencjalnie alergizujące ich dziecko i aby nie dopuścić do rozwoju alergii, należy je wyeliminować. Okazało się to ślepą uliczką w nauce, jest wręcz odwrotnie - aby maluch w przyszłości bez problemu zjadał takie rzeczy, jego układ immunologiczny musi poznać takie produkty we wczesnym okresie życia - podkreśla dietetyk.
Więcej: www.newseria.pl

CZYTAJ TAKŻE
- 15:30 Niedzielski: w I kwartale możemy zaszczepić maksymalnie 2,5 czy 2,7 mln Polaków
- 15:16 Niedzielski: sytuacja z brytyjską odmianą wirusa w Polsce pod kontrolą
- 15:00 Katowice: 15 mln zł na zakup sprzętu dla Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka
- 14:45 Opolskie: zarząd województwa przyznał stypendia dla studentów medycyny
- 14:30 KE: Pfizer przekazał, że dostawy w przyszłym tygodniu wrócą do normalnego poziomu
- 14:28 Mimo uproszczonych przepisów na razie lekarze spoza Unii nie ruszyli tłumnie do pracy w Polsce
- 14:15 Wysoka śmiertelność seniorów efektem ignorowania obostrzeń w czasie świąt?
- 14:01 Grzesiowski: szczepienie 3 mln osób miesięcznie nie jest żadnym wielkim wyczynem
- 13:43 CBOS: 56 proc. Polaków chce się zaszczepić przeciwko COVID-19, 30 proc. - nie
- 13:24 Węgry: tymczasowa zgoda na dopuszczenie do użytku szczepionek AstraZeneca i Sputnik V
- 13:08 Szczepienia przeciwko Covid-19: w piątek o godz. 6.00 rusza rejestracja seniorów powyżej 70. r.ż.
- 12:53 Andrusiewicz: obecność tzw. brytyjskiej mutacji koronawirusa w Polsce zgłoszona do GISAID
- 1 Liczba zakażeń koronawirusem w Polsce wynosi 1 457 755, zmarło 34 561 pacjentów
- 2 Będą paszporty i przywileje dla zaszczepionych? Chwiejny balans między równością a dyskryminacją
- 3 350 tys. zł zadośćuczynienia dla 19-latki za błąd medyczny, do którego doszło w przychodni
- 4 Lekarz po publikacji w Rynku Zdrowia: nie podpisywałem listu kwestionującego szczepienia
- 5 Badania: dzięki szczepionce zyskujemy więcej przeciwciał niż po przejściu Covid-19
- 6 Dworczyk: korygujemy błąd w planie szczepień, po seniorach - osoby przewlekle chore
- 7 Personel pomocniczy: my też walczymy z Covid-19, a pominięto nas w dodatkowym wynagrodzeniu
- 8 Ten szybki test może przewidzieć ciężki przebieg COVID-19
- 9 Pracownicy firm farmaceutycznych omijają kolejkę do szczepień. MZ: nie należą do grupy "0"
- 10 Premier Wielkiej Brytanii przerażony kolejnym rekordem zgonów na Covid-19
- 11 Dworczyk: do szczepień zgłosiło się prawie 1,5 mln Polaków; terminy szczepień wyznaczono dla 431,7 tys. seniorów
- 12 Słowacja: bez negatywnego wyniku testu nie będzie można pójść do pracy
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych