Konsekwencją długotrwałego stosowania diet oczyszczających może być, oprócz efektu jo-jo, utrata masy mięśniowej, odwodnienie organizmu i zachwianie równowagi metabolizmu cukrów. Następstwem takich praktyk może być cukrzyca, choroby układu krążenia, jak również nowotwór - ostrzegają dietetycy.
Dłuższe stosowanie owocowych "diet oczyszczających" może skutkować niedoborami pokarmowymi i znaczną utratą masy mięśniowej. Ponadto wysoka zawartość w tego rodzaju diecie cukru prostego - fruktozy wpływa negatywnie na profil lipidowy, prowadząc między innymi do wzrostu stężenia cholesterolu, a także nasila wątrobową syntezę glukozy.
Jak zwraca uwagę w portalu dziennik.pl Justyna Zalega, dietetyk kliniczny, w efekcie sytuacja ta sprzyja nie tylko rozwojowi chorób układu krążenia, ale także otyłości, cukrzycy typu drugiego czy innych chorób metabolicznych, a nawet nowotworowych. Dlatego też diety bardzo niskoenergetyczne powinny być stosowane w wyjątkowych sytuacjach, tylko przez osoby zdrowe i koniecznie pod nadzorem lekarskim.
W tej sytuacji trudno mówić o pozytywnych dla zdrowia rezultatach diety oczyszczającej czy głodówki. Dobre samopoczucie osób je stosujących to efekt porównywalny do efektu placebo.
Więcej: www.dziennik.pl
Podobał się artykuł? Podziel się!
- 21:30 Rząd nie miał podstaw do określenia kolejności szczepień? RPO uważa, że tak
- 21:10 W Polfie Tarchomin będą konfekcjonować szczepionki przeciw Covid-19?
- 20:45 Sejm za dodatkowymi środkami m.in. na program ''Senior plus'' i remonty śmigłowców LPR
- 20:20 Śląskie: są szczepionki na drugie dawki i na szczepienia w DPS-ach
- 20:08 Poznań: polski instytut koordynatorem europejskiego projektu dotyczącego hematoonkologii
- 20:00 Opole pomoże niepełnosprawnym i seniorom dotrzeć na szczepienia - zgłoszenia na infolinię
- 19:35 Pomorskie szpitale podają drugą dawkę szczepionki przeciw COVID-19
- 19:10 W Wielkiej Brytanii znów rekordowy przyrost zgonów na Covid-19 w ciągu doby - 1820
- 19:01 Eksperci: system wykorzystujący sztuczną inteligencję wspiera diagnostykę raka szyjki macicy
- 18:25 Projekt rozporządzenia MZ: zmiana w dot. otwarcia trumny z ciałem osoby zmarłej poza granicami kraju
- 18:05 Łódź: nowy budynek szpitala im. WAM oddany do użytku, będzie tam centrum zabiegowe
- 17:40 Małopolskie: przypadki powikłań możliwych po szczepionce przeciwko COVID-19
- 1 Liczba zakażeń koronawirusem w Polsce wynosi 1 450 747, zmarło 34 141 pacjentów
- 2 Lekarz i ratownik "Naczelnik": z morsowania w górach można nie wrócić, 6 rad dla ekstremalistów
- 3 Rektor WUM: minister zdrowia, który nawołuje mnie do dymisji, ma do mnie inny żal
- 4 Będą paszporty i przywileje dla zaszczepionych? Chwiejny balans między równością a dyskryminacją
- 5 Dlaczego samorządowcy buntują się przeciwko zapowiadanemu upaństwowieniu szpitali?
- 6 350 tys. zł zadośćuczynienia dla 19-latki za błąd medyczny, do którego doszło w przychodni
- 7 Badania: dzięki szczepionce zyskujemy więcej przeciwciał niż po przejściu Covid-19
- 8 Lekarz po publikacji w Rynku Zdrowia: nie podpisywałem listu kwestionującego szczepienia
- 9 Ten szybki test może przewidzieć ciężki przebieg COVID-19
- 10 Pracownicy firm farmaceutycznych omijają kolejkę do szczepień. MZ: nie należą do grupy "0"
- 11 Dworczyk: do szczepień zgłosiło się prawie 1,5 mln Polaków; terminy szczepień wyznaczono dla 431,7 tys. seniorów
- 12 Premier: tych, którzy łamią przepisy, czekają kary do 30 tys. zł
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych