Niewielka ilość alkoholu działa korzystnie przy niektórych schorzeniach, np. przy niedokrwistości. Z pewnością jednak nie można alkoholu uważać za lek zapobiegający chorobom, a zwłaszcza wieńcowej. Pamiętajmy, że nadmiernie pijący umierają na nią częściej. Tak, jak na schorzenia wątroby, nowotwory i udary mózgu.

Bezpieczne dla zdrowia jest wypicie przez mężczyznę w ciągu tygodnia 168 g czystego alkoholu, co odpowiada 50 g wódki dziennie. U kobiet dawka ta jest o ok. 30 proc. mniejsza.

Szczególnie zalecanym trunkiem jest czerwone wino. Holenderscy naukowcy dowiedli nawet, że codzienne spożywanie pół kieliszka wina wydłuża nasze życie średnio o pięć lat.

- Picie wina silnie wpływa na zmniejszenie ryzyka śmierci z powodu choroby wieńcowej, chorób układu krążenia, a także śmierci z innych przyczyn – czytamy w Journal of Epidemiology and Community Health, gdzie zostały opublikowane badania.

W diecie zaleca się jednak nie więcej, jak 1-2 lampki dziennie. Natomiast spożywanie alkoholu w większych ilościach szkodzi naszemu zdrowiu, a nie pomaga. Zdaniem holenderskich naukowców ok. 20 g alkoholu dowolnego typu przedłuża życie średnio  nawet o ok. 2,5 roku. Badani, którzy pili więcej żyli krócej niż abstynenci.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.