Wielka Brytania: rząd będzie zachęcał do wysypiania się

Autor: polskatimes.pl/Rynek Zdrowia • • 20 sierpnia 2015 12:28

Brytyjski rząd zamierza rozpocząć kampanię informacyjną zachęcającą osoby w średnim wieku do... snu.

Wielka Brytania: rząd będzie zachęcał do wysypiania się
Fot. Adobe Stock. Data Dodania: 16 grudnia 2022

Badania wykazały, że istnieje związek miedzy brakiem snu, a otyłością, chorobami serca i cukrzycą.

Brytyjscy naukowcy ostrzegają, że brak snu nie jest obojętny dla zdrowia populacji. Jako najczęstsze powody niedosypiania podaje się rosnące korzystanie ze smartfonów i laptopów w łóżku oraz pracę w systemie zmianowym.

Naukowcy twierdzą, że istnieją przekonujące dowody na to, że brak snu wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi. Coraz więcej ludzi cierpi już na zaburzenia snu takie jak zespół bezdechu sennego.

Prozdrowotna kampania informacyjna rozpocznie się w przyszłym roku. 

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Surrey wykazało, że wystarczy przez tydzień codziennie spać krócej niż sześć godzin, by w ponad 700 genach, w tym tych odpowiedzialnych za odporność i kontrolowanie stanów zapalnych doszło do zmian.

Więcej: www.polskatimes.pl

 

 

Dowiedz się więcej na temat:
Podaj imię Wpisz komentarz
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum
    PARTNER SERWISU
    partner serwisu

    Najnowsze