USA: nie każda kawa sprzyja zdrowiu
Amerykańscy naukowcy udowadniają, że tak zwana mała czarna ma duże walory zdrowotne. Dotyczy to jednak nie każdej kawy i nie w każdej jej ilości.
Naukowcy z uniwersytetu Harvarda badali przez 30 lat ponad 200 tys. osób regularnie pijących kawę. Okazało się, że ci którzy piją 3-5 filiżanek dziennie, żyją dłużej. Osoby pijące kawę rzadziej zapadają na choroby serca i schorzenia neurologiczne. Kawa zmniejsza też ryzyko zachorowania na cukrzycę typu drugiego. Kawa kawie jednak nierówna.
Najzdrowsza jest ta czarna, z ekspresu, bez dodatków. W polskich domach wciąż jednak króluje kawa rozpuszczalna mająca w sobie mnóstwo substancji chemicznych. Zdrowiu nie sprzyjają też kawy z mlekiem i wszelkimi dodatkami, które często zastępują posiłek, mają bowiem setki kalorii.
Więcej: www.tvn24.pl
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
Dodaj komentarz