Naukowcy: brak snu zwiększa ryzyko udaru

Autor: Dziennik/Rynek Zdrowia • • 14 czerwca 2012 13:16

Badanie z udziałem kilku tysięcy osób wykazało, że zbyt krótki nocny odpoczynek jest znaczącym czynnikiem ryzyka udaru.

Badacze z Uniwersytetu Alabamy w Birmingham kierują swoje ostrzeżenie do osób, które śpią mniej niż sześć godzin na dobę. Przez 3 lata przyglądali się grupie ponad 5,6 tys. osób w wieku 45 lat i starszych - informuje Dziennik.

Jak wskazują wyniki przedstawione na dorocznym spotkaniu Associated Professional Sleep Societies (APSS) w Bostonie, osoby śpiące mniej niż sześć godzin na dobę były bardziej zagrożone udarem niż osoby, które spały więcej godzin.

Według naukowców, za mała dawka snu jest bardziej znaczącym czynnikiem ryzyka udaru niż otyłość.

Więcej: www.dziennik.pl
Podaj imię Wpisz komentarz
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum