Amerykańscy naukowcy twierdzą, że ekspozycja nawet na umiarkowanej jasności światło, ale o niewłaściwej porze doby, może niekorzystnie wpływać na poziom gromadzonego przez nasz organizm tłuszczu i związany z tym indeks masy ciała BMI.
Naukowcy z Northwestern University w Chicago udowodnili, że gdy wystawiamy się na silne lub choćby umiarkowane światło przede wszystkim po południu i wieczorem, wtedy nasz organizm odkłada więcej tłuszczu i przeciętnie jesteśmy grubsi - informuje rmf24.pl.
Z kolei osoby, które wstają wcześniej rano i kładą się wcześniej wieczorem, które na światło, czy to słoneczne, czy sztuczne wystawiają się najbardziej o poranku i w pierwszej części dnia, przeciętnie mają mniej tłuszczu i niższy indeks masy ciała BMI.
W eksperymencie uczestniczyły 23 dorosłe osoby, kobiety i mężczyźni w wieku średnio 26 lat i z indeksem BMI na poziomie średnio 29. Przez siedem dni badane osoby nosiły na ręku odpowiednie czujniki oświetlenia, z których pomocą rejestrowano o jakiej porze dnia i nocy są wystawione na oświetlenie, słoneczne lub sztuczne.
Więcej: www.rmf24.pl
Podobał się artykuł? Podziel się!
PARTNER SERWISU
- 16:15 Paszport szczepionkowy budzi kontrowersje w UE. Pojawią się "sanitarni bezpaństwowcy"?
- 15:31 Sytuacja pacjentów z IPF: Covid-19 utrudnia diagnostykę nowych przypadków
- 15:01 Sanepid kontroluje największy hotel w Mikołajkach. "Paranoja"
- 14:15 Pandemia skraca życie chorym na nowotwory. Najgorsze jeszcze przed nami
- 13:42 MZ: zmiany w rozporządzeniu ws. świadczeń z zakresu leczenia szpitalnego
- 12:53 Pogarsza się sytuacja na Warmii i Mazurach: wysokie wskaźniki zakażeń w kolejnych powiatach
- 12:22 Polscy kardiolodzy jadą do kraju, w którym nie ma pandemii. Tak twierdzi jego rząd
- 11:51 Ekspert: wirus może wykorzystać osoby z deficytem odporności jako swoją fabrykę mutacji
- 10:52 Najnowsze dane o koronawirusie w Polsce
- 10:43 Koronawirus w Polsce: spory wzrost liczby zgonów i zajętych łóżek covidowych
- 09:47 Ogłoszenie rządowego planu dla chorób rzadkich. "To będzie przełomowe wydarzenie"
- 09:02 Lockdown na Warmii i Mazurach. Co znowu zamknięto, a co może działać?
- 1 Liczba potwierdzonych zakażeń koronawirusem w Polsce to 1 696 885, zmarło 43 656 pacjentów
- 2 Kpt. dr Siewiera: blokujmy pseudoekspertów od koronawirusa. Nie lubią małych zasięgów
- 3 Gadomski: będzie nowa sieć szpitali, chcemy odejść od finansowania ryczałtowego
- 4 Personel medyczny zaszczepiony. POZ wróci do normalności?
- 5 Minister zdrowia: dziś znów ponad 12 tys. nowych zakażeń. Wielkanoc możemy spędzić w domach
- 6 Grzesiowski: za 2-3 tygodnie możemy mieć 25 tysięcy zakażeń dziennie
- 7 To nie jest żart: lekarzom ze specjalizacją rząd zaproponował 19 zł podwyżki. Brutto
- 8 Znamy wynik testu na koronawirusa u ministra Niedzielskiego. Co dalej?
- 9 Niedzielski 7. dobę w izolacji. Codziennie robi "selfie"
- 10 Kiedy dzieci pójdą do szkoły? Minister mówi, co musi się zdarzyć
- 11 Szczepienia obowiązkowe: trend spadkowy jest wyraźny, gdzie nas doprowadzi?
- 12 Niedzielski o strategii tańca z młotkiem: tak działa cała Europa
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych