Dobroczynny wpływ zieleni na nastój i układ sercowo-naczyniowy

Autor: Gazeta Wyborcza/Rynek Zdrowia • • 21 grudnia 2018 11:12

O tym, że przebywanie w otoczeniu zieleni korzystnie wpływa na nasz nastrój, koi zmęczony wzrok mówiło się dawno. Teraz amerykańscy badacze przekonują, że ekspozycja na roślinność może korzystnie wpływać na zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Dobroczynny wpływ zieleni na nastój i układ sercowo-naczyniowy
FOT. Fotolia

To dodatkowy efekt tego, że żyjąc w otoczeniu zieleni mamy niższe stężenie adrenaliny w organizmie. Jak przekonują badacze przyroda pomaga obniżać stres, co przekłada się na zdrowie układu krążenia.

Osoby żyjące na obszarach o obfitej roślinności mają mniej objawów depresyjnych, większą satysfakcję z sąsiedztwa, lepsze interakcje społeczne i wyższe wsparcie społeczne.

Wszystko to ma to swoje zdrowotne konsekwencje także dla naszego serca.

Więcej: www.gazeta.pl

Dowiedz się więcej na temat:
Podaj imię Wpisz komentarz
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum