Częste korzystanie z sauny zmniejsza ryzyko udaru mózgu?

Autor: Radio Zet/Rynek Zdrowia • • 10 maja 2018 11:15

Międzynarodowy zespół naukowców z Finlandii, Wielkiej Brytanii, USA i Austrii dowodzi, że im częściej korzystamy z sauny, tym mniejsze zagrożenie udarem mózgu. Osoby, które w saunie bywają od 4 do 7 razy w tygodniu, są aż o 61.proc mniej narażone na udar mózgu.

Według badaczy sauna może prowadzić do obniżenia ciśnienia. Ma też wpływ na stymulację układu odporności i autonomicznego układu nerwowego. Fot. Flickr/Thomas Wanhoff (CC BY-SA 2.0)

Jak podaje Radio Zet, naukowcy w wynikach badań opublikowanych na łamach ''Neurology'' wskazują, że nawet po uwzględnieniu takich czynników jak wskaźnik masy ciała (BMI), stężenie lipidów we krwi, cukrzyca, spożycie alkoholu, aktywność fizyczna, status socjoekonomiczny, a nawet wiek czy płeć to fakt częstego korzystania z sauny, znacząco zmniejsza ryzyko udar mózgu.

Dlaczego tak się dzieje? Zdaniem badaczy dobroczynny wpływ sauny może prowadzić do obniżenia ciśnienia. Ma też wpływ na stymulację układu odporności i autonomicznego układu nerwowego.

Sauna może nie tylko wspomóc funkcjonowanie całego organizmu, ale także m.in. poprawić pracę serca i zmieniać sztywność ścian tętnic, co przyczyna się do ograniczenia ciśnienia krwi.

Więcej: www.radiozet.pl

Podaj imię Wpisz komentarz
Dodając komentarz, oświadczasz, że akceptujesz regulamin forum