TNS Polska: 66 proc. Polaków wie, jak często należy jeść

Dwie trzecie Polaków wie, że optymalne jest spożywanie 4-5 posiłków dziennie. Nieco mniej niż trzy czwarte ma świadomość, że przerwa między jednym a drugim posiłkiem powinna wynosić ok. 3-4 godzin - wynika z najnowszego sondażu TNS Polska.

Według badań ponad połowa respondentów trafnie identyfikuje zalecaną przez ekspertów dawkę płynów, jaką dziennie powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi (2 - 2,5 litra). 

Osoby, które udzieliły takiej odpowiedzi, to częściej kobiety, ankietowani poniżej 60. roku życia, a także osoby z wyższym wykształceniem. 

W ocenie TNS Polska, u wielu z nas wciąż pokutuje jednak mit, że najlepiej jest jeść 3 razy dziennie. Częściej uważają tak mężczyźni niż kobiety (28 proc. wobec 20 proc.), osoby w wieku 50 i więcej lat (29 proc. wobec 24 proc. dla ogółu), czy też osoby z wykształceniem podstawowym (33 proc. wobec 24 proc. dla ogółu) lub zawodowym (30 proc. wobec 24 proc. dla ogółu). 

Z badań wynika, że nasz stan wiedzy na temat optymalnego odstępu między posiłkami wygląda nieco lepiej, prawie trzy czwarte Polaków (71 proc.) uważa, że powinien on wynosić 3-4 godziny i jest to prawidłowa odpowiedź. 

Ponownie osoby, które częściej udzielają właściwej odpowiedzi, to kobiety oraz osoby poniżej 60. roku życia. Respondenci, według których przerwa pomiędzy jednym a drugim posiłkiem powinna trwać dłużej, to częściej mężczyźni oraz najstarsi ankietowani (w wieku 60 i więcej lat). W przypadku tego pytania - jak podkreśla TNS Polska - poziom wykształcenia nie wpływa na stan wiedzy respondentów. 

Średnia ilość płynów, jaką osoba dorosła powinna dostarczać organizmowi w ciągu dnia, to około 2 - 2,5 litra (czyli około 8 szklanek). Takiej odpowiedzi udziela ponad połowa Polaków (60 proc.). 

Częściej właściwej odpowiedzi udzielają najmłodsi respondenci (w wieku 15-29 lat) oraz osoby z co najmniej średnim wykształceniem. 

Wśród tych, którzy uznają, iż wystarczającą ilością płynów, jaką powinniśmy dziennie przyjmować, jest 1 - 1,5 litra, więcej jest osób z wykształceniem podstawowym lub zasadniczym zawodowym. 

Tylko co dziesiąty Polak nie udzielił poprawnej odpowiedzi na żadne z trzech pytań (dotyczyły one ilości posiłków dziennie, przerwy między jednym a drugim posiłkiem i ilości spożycia płynów). Częściej byli to mężczyźni, osoby powyżej 60. roku życia oraz osoby z wykształceniem podstawowym lub zasadniczym zawodowym. W ocenie TNS Polska, edukacja w zakresie zdrowego odżywiania - wśród przedstawicieli wspomnianych grup - jest wciąż niezbędna. 

Sondaż TNS Polska został przeprowadzony w dniach 13-18 lutego tego roku na ogólnopolskiej, reprezentatywnej próbie 1000 mieszkańców Polski w wieku 15 i więcej lat. 

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.