Pracujesz nocą -  twój mózg szybciej się zestarzeje

Mózgi osób pracujących na nocne zmiany dłużej niż dekadę funkcjonują jak mózgi osób starszych o ponad sześć lat.

Jak podaje serwis Nauka w Polsce, autorzy badania, które opublikował ''Occupational and Environmental Medicine'', podkreślają, że po rezygnacji z pracy zmianowej potrzeba pięciu lat, by sprawność intelektualna wróciła do normy.

Praca zmianowa jest porównywana do przewlekłego jet lagu, czyli objawów związanych z nagłą zmianą stref czasowych podczas podróży - przypominają naukowcy.

Zakłóca ona naturalne rytmy okołodobowe i życie towarzyskie, negatywnie wpływa na produktywności i bezpieczeństwo w miejscu pracy, a w dłuższej perspektywie zwiększa ryzyko wielu poważnych problemów zdrowotnych, w tym chorób układu sercowo-naczyniowego, zespołu metabolicznego, otyłości, raka piersi, zaburzeń płodności, wrzodów żołądka.

Naukowcy z Universite de Toulouse-Inserm w Tuluzie we współpracy z kolegami z Wielkiej Brytanii, Szwecji oraz Monako przeprowadzili badania wśród ponad 3,2 tys. osób, które były stale aktywne zawodowo lub na emeryturze. Blisko 1500 z nich miało doświadczenie z pracą na zmiany – aktualnie lub w przeszłości.

Więcej: www.naukawpolsce.pap.pl

 

 

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH