Polskie dzieci są coraz mniej sprawne fizycznie

Polscy uczniowie mają problemy z gibkością i koordynacją. Słabo radzą sobie też z ćwiczeniami wykonywanymi na drążku - alarmują specjaliści.

Nauczyciele kontrolują sprawność uczniów poprzez wykonywanie testów sprawdzających u badanych. Prowadzenie takiej diagnozy jest już od pięciu lat priorytetem wszystkich programów nauczania - informuje Gazeta Wyborcza. 

Paradoksalnie, tym co szkodzi młodym, jest rozwój bazy sportowej. Jak podkreślają eksperci, gdy nauczyciel prowadził lekcję na korytarzu, musiał zająć dzieciom czas i proponował różnorodne ćwiczenia. Obecnie uczniowie często uprawiają tylko jeden rodzaj sportu, co nie zapewni im sprawności.

Równie ważna jak ćwiczenia jest dieta. Tymczasem spożywamy duże ilości węglowodanów i kalorii, a za mało błonnika, przez co nie czujemy sytości po posiłku. Najlepsze są ziarna zbóż, rośliny strączkowe, warzywa, owoce i zioła.

Więcej :rzeszow.gazeta.pl 

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH