Niemieccy badacze: pacjenci z depresją łatwiej odpuszczają, ale to dobrze Badacze wykazali, że pacjentom ze zdiagnozowaną depresją łatwiej jest zrezygnować z nierealistycznych celów. Fot. Archiwum

Osoby cierpiące na depresję z większą łatwością niż osoby zdrowe porzucają wysiłki nakierowane na osiągnięcie nierealistycznych celów, co z punktu widzenia psychologii uznaje się za działanie adaptacyjne - czytamy w "Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry".

Od małego wmawia się nam, by próbować aż do skutku i nigdy się nie poddawać, gdyż tylko w ten sposób będziemy w stanie osiągnąć wyznaczone cele. Choć takie podejście wydaje się przydatne w niektórych dziedzinach życia, np. w pracy lub sporcie, nie zawsze wychodzi nam ono na dobre.

Nadmierna ambicja często okazuje się pułapką, która wiele osób wpędza w depresję. Bezowocne starania wywołują w nas poczucie bezsilności i utraty kontroli nad własnym życiem - tracimy motywację do podążania za naszymi marzeniami.

Zdaniem psychologów z Uniwersytetu Friedricha Schillera w Jenie (Niemcy) depresja może w tym kontekście stanowić przystosowawczą reakcję organizmu. Badacze wykazali, że pacjentom ze zdiagnozowaną depresją łatwiej jest zrezygnować z nierealistycznych celów, dzięki czemu mogą przeformułować swój plan na życie i znaleźć inne cele, które są możliwe do osiągnięcia.

Podczas badania (DOI: 10.1016/j.btep.2016.10.003) naukowcy dawali pacjentom z depresją i osobom zdrowym do rozwiązania zestaw anagramów, czyli zagadek wymagających ułożenia liter we właściwej kolejności tak, aby powstało z nich jakieś słowo. Uczestnicy badania nie wiedzieli, że niektóre anagramy były nierozwiązywalne, a musieli rozwiązać jak najwięcej zagadek w określonym czasie.

- Te nierozwiązywalne zagadki reprezentowały niemożliwe do osiągnięcia cele, które należało jak najszybciej porzucić, żeby efektywnie wykorzystać czas - tłumaczy współautorka eksperymentu Katharina Koppe.

Okazało się, że osoby z depresją poświęcały nierozwiązywalnym anagramom mniej czasu niż osoby zdrowe i szybciej przechodziły do kolejnych zadań. Była to skuteczna i adaptacyjna strategia postępowania.

- Jeśli przestaniemy postrzegać depresję tylko jako obciążenie psychiczne, które musi zostać wyeliminowane podczas terapii, będziemy mogli wykorzystać kryzys pacjentów jako możliwość osobistego rozwoju - przekonuje badaczka. 

 

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

FORUM TYMCZASOWO NIEDOSTĘPNE

W związku z ciszą wyborczą dodawanie komentarzy zostało tymczasowo zablokowane.

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.