Sir Richard Peto z Uniwersytetu w Oksfordzie zwracał uwagę na to, że pali dziś coraz więcej kobiet i że papierosy szkodzą im na serce jeszcze bardziej niż mężczyznom. Pocieszające jest jednak to, że po wyzwoleniu się z kilku-, kilkunastoletniego nałogu kobiece serce i naczynia mogą jeszcze wrócić do normy.

Prof. Jaakko Tuomilehto z Uniwersytetu Helsińskiego opowiadał, jak w jego kraju udało się obniżyć spożycie soli i jak się to przełożyło na stan zdrowia obywateli. Od 1972 do 2002 r. dzienne zużycie soli w Finlandii spadło niemal o połowę (z 14 do 8 gramów na głowę dziennie). W tym samym czasie średnia wartość rozkurczowego (tego niższego) ciśnienia krwi spadła z 93 do 82. By to osiągnąć, Finowie namówili lokalnych producentów żywności do zmniejszenia ilości soli dodawanej do wędlin, mięsa, pieczywa, produktów mlecznych czy konserw.

Prof. Xavier Jouven ze szpitala im. Georges'a Pompidou w Paryżu namawiał do regularnego wysiłku fizycznego, prosząc jednak, by robić to z umiarem. Jeśli ktoś, kto siedzi stale przy biurku, próbuje w wakacje nadrobić wszystkie zaległości, może się to skończyć tragicznie. Okazuje się, że we Francji umiera nagle na serce podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych aż tysiąc osób rocznie. Najwięcej ofiar zdarza się wśród rowerzystów, osób uprawiających jogging i grających w piłkę nożną. Umierają przede wszystkim mężczyźni, ich średnia wieku to 47 lat.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.