Można, a nawet trzeba, ćwiczyć przez całą ciążę

Szwedzcy naukowcy przekonują, że regularne ćwiczenia wykonywane w drugim i trzecim trymestrze ciąży nie robią krzywdy dziecku.

Szwedzi podkreślają, że rozsądna aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na zdrowie matki i płodu.

Badacze z Instytutu Karolinska w Sztokholmie we współpracy z zespołem z Universidad Politécnica de Madrid zaprosili do badań 160 zdrowych ciężarnych kobiet w wieku 25–35 lat, które prowadziły siedzący tryb życia i u których nie zdiagnozowano ryzyka przedwczesnego porodu.

Połowa z ciężarnych w drugim i trzecim trymestrze ciąży uczestniczyła w opracowanym przez ekspertów programie ćwiczeń. Naukowcy nie zauważyli jakiegokolwiek negatywnego wpływu aktywności fizycznej na zdrowie dzieci i ich matek.

Przyjrzeli się za to wadze kobiet przed zajściem w ciążę oraz ewentualnym przypadkom cukrzycy ciążowej.

Okazało się, że kobiety, które w ciąży prowadziły siedzący tryb życia oraz dodatkowo przed zajściem w ciążę miały nadwagę, znacznie częściej rodziły dzieci ważące więcej niż 4 kilogramy, co z kolei zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy i niektórych rodzajów nowotworów w życiu dorosłym.

W przypadku cięższych dzieci częściej występują też komplikacje okołoporodowe.

Wyniki badań zostały opublikowane w „International Journal of Obesity”.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH