Lekarze: opalaj się z głową - powoli i bezpiecznie

Niemal każdy turysta, który przyjeżdża nad morze, chce się w bardzo krótkim czasie opalić na brązowo. Lekarze przestrzegają, że nie należy się z tym spieszyć.

Musimy stopniowo zwiększać dawki ekspozycji na słońce. Zwłaszcza powinny uważać osoby z jasną karnacją skóry. W upalne dni lepiej się nie wystawiać na słońce od godz. 11 do 14. Wówczas promieniowanie jest najsilniejsze. I nie zapominajmy o stosowaniu kremów do opalania z filtrami, które ochronią naszą skórę i pozwalają one na uzyskanie pięknej brązowej opalenizny.

Wychodząc na plażę, należy zabrać ze sobą nakrycie głowy. Przed silnymi promieniami powinniśmy szczególnie chronić głowy dzieci oraz osób starszych. Bezwzględnie trzeba zasłonić wszelkie znamiona na skórze.

Szczególna ostrożność jest zalecana przy przyjmowaniu leków, zwłaszcza hormonów, antydepresyjnych oraz antybiotyków, które mogą zadziałać na słońcu uczulająco.

W razie wystąpienia na skórze oparzeń słonecznych trzeba bezwzględnie schować się w cieniu. Miejsca chore należy smarować środkami natłuszczającymi. Najlepsze są te zawierające pantenol. - Pacjenta, który doznał udaru słonecznego, powinno się umieścić w chłodnym miejscu. Ponadto trzeba podawać choremu dużo płynów. W skrajnych przypadkach osoba po udarze słonecznym powinna trafić do szpitala, gdzie zostanie jej podana kroplówka nawadniająca.

Więcej: www.dziennikbaltycki.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH