Jak przygotować się do wakacji?

Eksperci apelują o zachowanie podczas wakacyjnych wojaży podstawowych zasad higieny. Ich przestrzeganie jest najlepszym sposobem na uniknięcie ciężkich chorób i zatruć.

Światowa Organizacja Zdrowia propaguje przestrzeganie pięciu podstawowych zaleceń umożliwiających bezpieczne spożywanie żywności: utrzymanie czystości - w tym mycie rąk i przedmiotów używanych do przygotowania jedzenia, oddzielne przechowywanie żywności surowej i  gotowanej, gotowanie potraw w odpowiedniej temperaturze,  przechowywanie żywności w odpowiedniej temperaturze, używanie bezpiecznej wody (szczególnie w czasie egzotycznych podróży).

W czasie wakacje należy też pamiętać o zabezpieczeniu przed kleszczami, wszami lub pluskwami. Te ostatnie, jak podkreśla dr Aleksandra Gliniewicz z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego - Państwowego Zakładu Higieny, możemy przywieźć do domu nawet z najlepszych hoteli.

Największe obawy budzą jednak kleszcze, dlatego należy stosować ochronnie specjalne repelenty, pamiętać o odpowiednim ubraniu na spacer do lasu, dokładnie sprawdzić ciało i ubranie po powrocie do domu.

Dr Bożena Krogulska, kierownik Laboratorium Zakładu Higieny Komunalnej Państwowego Zakładu Higieny namawia natomiast do aktywnego wypoczynku nad wodą na kąpieliskach.

- Polacy często korzystają z kąpieli w miejscach, które nie są nadzorowane przez służby sanitarne. Tymczasem dziecko w czasie  takiej zabawy spożywa średnio około pół litra wody. W przypadku niektórych bakterii to wystarczająca ilość, by doszło do zatrucia - wyjaśnia portalowi rynekzdrowia.pl doktor Krogulska.

 

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH