Godzina ruchu może uchronić dzieci przed nadwagą i poprawić ich kondycję Fot. Archiwum (zdjęcie ilustracyjne)

- Projekt edukacyjny Aktywne Szkoły MultiSport, który zmobilizował do ruchu ponad 9 tysięcy uczniów szkół podstawowych w woj. dolnośląskim udowodnił, że umiejętne zachęcenie dzieci do wysiłku fizycznego potrafi wpłynąć na poprawę ich sprawności fizycznej - przyznali eksperci.

Specjaliści w dziedzinie aktywności fizycznej i pediatrii podczas konferencji prasowej w Warszawie (13 lutego), podsumowującej pierwszą edycję projektu Aktywne Szkoły MultiSport podkreślali, że sprawność młodego pokolenia z dekady na dekadę systematycznie spada. Obecnie już tylko co czwarte dziecko (24 proc.) w Polsce spełnia zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej, ćwicząc co najmniej godzinę dziennie.

- Wraz ze spadkiem aktywności ruchowej rośnie poziom nadwagi i otyłości wśród polskich dzieci i młodzieży. Konsekwencje zaniechania aktywności odbijają się na stanie zdrowia najmłodszych. Już dziś co trzeci ośmiolatek ma nadwagę, co dziesiąte dziecko jest otyłe i tyle samo ma nadciśnienie tętnicze - wyjaśniała pediatra dr Aneta Górska-Kot ze Szpitala Dziecięcego w Warszawie

Aby odmienić ten trend, Fundacja V4 Sport postanowiła wypromować ideę aktywności wśród najmłodszego pokolenia Polaków. W ramach inicjatywy Aktywne Szkoły MultiSport wszystkie dzieci ze szkół, które uczestniczyły w programie, dwukrotnie wzięły udział w teście sprawności Eurofit, który opiera się na 9 prostych ćwiczeniach fizycznych (m.in. skok w dal z miejsca, bieg wytrzymałościowy, próba równowagi, zwis na drążku).

Pomiar przeprowadzony na początku i na końcu projektu pozwolił ocenić postępy dzieci i efektywność samego programu, który polegał na umiejętnym zachęcaniu dzieci do codziennej aktywności fizycznej i stwarzaniu im warunków do uprawiania sportów.

- Wyniki testu sprawnościowego możemy porównać do danych gromadzonych od ponad 30 lat przez Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie. Dziś wiemy, że chłopcy w wieku 10,5 lat są w stanie utrzymać się w zwisie na drążku prawie 8 sekund, a to blisko 4 sekundy krócej, niż ich rówieśnicy w 2009 r. i o ponad 7 sekund krócej niż w 1999 roku - zaznaczył Jakub Kalinowski, prezes Fundacja V4 Sport.

I dodał: - Okazało się, że wystarczyło zwiększyć aktywności dzieci i młodzieży przez 5-6 miesięcy, aby najmłodsi odzyskali 43 proc. sprawności fizycznej, którą w ciągu dekady (w latach 1999-2009) stracili ich rówieśnicy.

Z kolei Adam Radzki, członek zarządu Benefit Systems, firmy będącej pomysłodawcą i fundatorem projektu Aktywne Szkoły MultiSport, podkreślił, że jest przekonany, iż nawyk ruchu powinien być budowany od najmłodszych lat. - Z naszych doświadczeń wynika, że jest to możliwe, gdy proponowane formy ruchu są atrakcyjne dla dzieci - podsumował Radzki.

Aktywne Szkoły MultiSport to program, który przez ostatni rok prowadzony był w 35 dolnośląskich szkołach podstawowych. Celem projektu jest inspirowanie dzieci, rodziców i nauczycieli do większej aktywności fizycznej uczniów szkół podstawowych.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.