Pisanie o emocjach poprawia stan zdrowia kobiet z rakiem piersi

Pisanie o swoich emocjach, lękach oraz korzyściach, jakie przyniosła diagnoza raka może poprawiać stan zdrowia kobiet, które były leczone na raka piersi - wynika z badań wśród Amerykanek azjatyckiego pochodzenia, które publikuje pismo „Health Psychology”.

- Osoby leczone na raka mogą, podobnie jak weterani wojny w Iraku, doświadczać zespołu stresu pourazowego. Wielokrotnie, gdy otrzymują diagnozę doświadczają emocjonalnej traumy. Mają poczucie straty, cierpią na depresję oraz dośwadczają lęku przed rozpoczęciem leczenia i przed przyszłością - powiedziała autorka badań Qian Lu z University of Houston (Teksas).

Jak przypomniała, z wcześniejszych obserwacji wynika, że pisanie o emocjonalnie trudnych wydarzeniach życiowych może być korzystne dla zdrowia. Twórcą koncepcji na ten temat jest dr James W. Pennebaker z University of Austin (Teksas).

Jego badania wykazały, że ulga, jakiej doświadcza się podczas pisania o swoich emocjach - przez 15-20 minut w ciągu kolejnych czterech dni - poprawia sprawność układu odporności, ma bezpośredni wpływ na zdolność organizmu do zwalczania infekcji i innych chorób oraz tolerowania stresu.

Zespół Liu sprawdzał, czy pisemne wyrażanie emocji może również pomóc pacjentkom, które były leczone na raka piersi. Okazało się, że ćwiczenie pisemne przyczyniło się do złagodzenia objawów stresu pourazowego, jak np. natrętne myśli, zmniejszyło zmęczenie, a także poprawiło jakość życia pań i nasiliło u nich pozytywne emocje.

Więcej:  www.naukawpolsce.pap.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.