PZ: zakończyła się kolejna edycja "Szkoły Cukrzycy" FOT. Archiwum RZ; zdjęcie ilustracyjne

Zakończyła się kolejna edycja "Szkoła Cukrzycy" - cyklu edukacyjnego, realizowanego przez lekarzy zrzeszonych w Porozumieniu Zielonogórskim od 2010 roku dla osób chorych na cukrzycę i ich rodzin.

Specjaliści wskazują, że człowiek chory na cukrzycę może tak samo aktywnie wypoczywać jak osoba zdrowa, a jedynym ograniczeniem jest przestrzeganie kilku prostych zasad.

- Aktywność fizyczna podczas urlopu jest wskazana dla chorego na cukrzycę tak samo, jak osobie zdrowej, dlatego nie powinien się jej obawiać - przypomina lekarz rodzinny Małgorzata Stokowska-Wojda. - Podczas dni wolnych od pracy mamy jednak tendencję do zapominania o regularnych posiłkach. Chory na cukrzycę musi nad tym panować, co wymaga pewnej samodyscypliny.

Lekarz rodzinny przestrzega, by wybierając się np. na wycieczkę pieszą lub rowerową, pacjent z cukrzycą zabezpieczał się na wypadek niespodzianek. Może się zdarzyć, że zabłądzimy w lesie lub trzeba będzie przeczekać deszcz .

- Przed podjęciem wysiłku fizycznego trzeba koniecznie zmierzyć poziom glukozy. Jeżeli glukometr pokaże pomiar poniżej 110 , nie można wyruszyć bez zjedzenia dodatkowej przekąski - tłumaczy Małgorzata Stokowska-Wojda.

- Jeżeli w trakcie wycieczki wypada pora posiłku i przyjęcia leków, nie można tego pominąć. Jeżeli po drodze nie będzie można kupić jedzenia , musimy je zabrać ze sobą, leki również. W plecaku chorego powinna znaleźć się saszetka z glukozą, kartonik soku lub puszka coli, które szybko podniosą poziom glukozy we krwi w przypadku niedocukrzenia - dodaje.

Więcej: www.federacjapz.pl

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH