Chorzy na cukrzycę powinni włączyć aktywność fizyczną do swojego planu dnia Lekarze powinni motywować pacjentów, aby włączyli aktywność fizyczną do planu dnia Fot. Shutterstock

Zgodnie z oficjalnym stanowiskiem Europejskiego Stowarzyszenia Kardiologii Prewencyjnej (EAPC) aktywność fizyczna jest niezbędna dla kontroli poziomu cukru we krwi i poprawy zdrowia serca chorujących na cukrzycę typu 2.

Przyczyną stanu przedcukrzycowego i cukrzycy jest m.in. oporność tkanek na insulinę, a praca mięśni powoduje, że tkanki są bardziej na nią wrażliwe. Pod wpływem wysiłku organizm lepiej spala glukozę (u chorych bez użycia insuliny). Liczy się jakakolwiek forma ruchu, w której pracują mięśnie - siłownia, bieganie, spacery etc. Zaledwie dwie godziny intensywnego chodzenia tygodniowo zmniejsza u diabetyków ryzyko wystąpienia dalszych problemów z sercem - informuje Rzeczpospolita.

W magazynie ESC, Europejskiego Stowarzyszenia Kardiologii Prewencyjnej, przedstawiono praktyczne zalecenia dla lekarzy, jak należy motywować pacjentów, aby włączyli aktywność fizyczną do planu dnia.

Długoterminowe trzymanie się zasad można poprawić poprzez wyznaczanie mierzalnych celów i dostosowywanie planów ćwiczeń do preferencji pacjentów. Możliwe jest również zastosowanie mobilnych urządzeń monitorujących, kontrolowanych przez personel medyczny - pisze "Rzeczpospolita".

Poprawa sprawności krążeniowo-oddechowej i kontrola glikemii łączą się tez bezpośrednio z lepszym samopoczuciem, mniejszą zachorowalnością i śmiertelnością. Ćwiczenia pomagają obniżyć ciśnienie krwi.

Więcej: www.rp.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.