Wczesne chodzenie spać i ośmiogodzinny sen sprzyjają męskiej płodności Sen odgrywa kluczową rolę w regulowaniu poziomu hormonów w organizmie oraz obniżaniu poziomu stresu Fot. Archiwum

W badań przeprowadzonych przez naukowców z duńskiego Uniwersytetu w Aarhus wynika, że u mężczyzn, którzy kładą się spać przed 22.30, aż czterokrotnie rośnie szansa na dobrą jakość nasienia.

Okazało się, że ci z badanych, którzy deklarują, iż chodzą spać przed 22.30, cztery razy częściej mieli nasienie dobrej jakości od mężczyzn kładących się spać po 23.30 i 2,75 razy częściej od tych, którzy kładli się spać między 22.30 a 23.30 - informuje Rzeczpospolita.

Większą szansę na posiadanie zdrowego nasienia mają również ci mężczyźni, którzy śpią ok. 8 godzin dziennie. Z kolei u tych mężczyzn, którzy spali mniej niż siedem godzin, ryzyko posiadania nasienia słabej jakości rosło sześciokrotnie.

Jak podkreślają naukowcy, sen odgrywa kluczową rolę w regulowaniu poziomu hormonów w organizmie oraz obniżaniu poziomu stresu. Swoje ustalenia badacze opierają na analizie nocnej aktywności ok. 100 mężczyzn, którzy zgodzili się na udział w badaniu, a którzy korzystają z pomocy ośrodków leczenia niepłodności.

Więcej: rp.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.