Upał, czyli wyzwanie dla zdrowia seniora

Trzeba nie zapominać o nakryciu głowy i zakładaniu jasnej, przewiewnej odzieży z naturalnych tkanin. Warto także pamiętać o zabraniu ze sobą butelki z wodą do picia - radzą lekarze, pytani o to jak seniorzy powinni dbać o swoje zdrowie podczas upałów.

Stałe uzupełnianie płynów w organizmie jest szczególnie ważne, bowiem odwodnienie jest jedną z przyczyn udaru cieplnego. Gorące i słodkie napoje najlepiej zastąpić naturalnymi, niesłodzonymi sokami.

Dobrym rozwiązaniem są również krótkie i chłodne prysznice, najlepiej dwa razy dziennie.

- Seniorzy powinni zwrócić uwagę na funkcjonowanie swojego ciała, szczególnie gdy pojawią się takie objawy, jak bóle i zawroty głowy, omdlenia, zasłabnięcia, nudności czy wymioty. Jeśli jednak samopoczucie jest dobre i nie występują żadne niepokojące symptomy, nie ma konieczności odwiedzenia lekarza częściej niż zwykle - mówi wypowiadając się na łamach Gazety Wyborczej Patrycja Markiewicz, lekarz medycyny rodzinnej z przychodni Medicover.

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.