TOPR: zaczynają się ferie - o czym należy pamiętać na stoku? Należy przestrzegać zasad i reguł, jakie obowiązują na trasach Fot. Archiwum RZ

W sobotę w pięciu województwach zaczynają się ferie zimowe. Jak mówi PAP Adam Marasek z Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego, trzeba zwracać uwagę na to, by narty były "odpowiednio dobrane do naszej wagi, naszych umiejętności, do tego, gdzie będziemy jeździć".

Należy przestrzegać zasad i reguł, jakie obowiązują na trasach. Musimy dobrać stoki narciarskie do swoich umiejętności. Gdy trudność trasy je przekroczy, pojawia się możliwość spowodowania wypadku i nabawienia się kontuzji - podkreśla Marasek.

Jak przypomina, istnieją trzy rodzaje tras podzielonych pod względem trudności - najtrudniejsze oznaczone są czarnym kolorem, trudne - czerwonym, a najłatwiejsze oznaczone są kolorem niebieskim.

Marasek radzi, by przynajmniej na początku nauki jazdy na nartach wynająć instruktora.

- Uczymy przede wszystkim bezpieczeństwa: jak poruszać się po stoku, jak wyprzedzać, jak włączać się do ruchu, tak jak w przypadku samochodów - by obserwować tych, którzy jadą z góry, by nie zostać najechanym, by nie spowodować kolizji - mówi PAP jeden z instruktorów Marek Marzec.

- Dzieci muszą obowiązkowo mieć kask, dorośli niekoniecznie, ale jestem zdania, że wszyscy, bez względu na wiek, powinni posiadać kask. Uczymy też jak upadać, bo upadki się zdarzają - dodaje.

16 stycznia zaczynają się ferie w województwach: kujawsko-pomorskim, lubuskim, małopolskim, świętokrzyskim i wielkopolskim. Potrwają do 31 stycznia. Od 23 stycznia do 7 lutego ferie będą mieli uczniowie z województw: podlaskiego i warmińsko-mazurskiego. Od 30 stycznia do 14 lutego z województw: dolnośląskiego, mazowieckiego, opolskiego i zachodniopomorskiego. Jako ostatni - od 13 do 28 lutego - odpoczywać będą uczniowie z województw: lubelskiego, łódzkiego, podkarpackiego, pomorskiego i śląskiego.

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH