• Drukuj
• Komentarze

Kanada: ciemności na zdrowy sen

• PAP/Rynek Zdrowia
• 03-04-2011 09:58

W Kanadzie właśnie otwarto nowy rezerwat ciemnego nieba - Jasper National Park. Lekarze badający sen przekonują, że do właściwego wyspania się człowiek potrzebuje prawdziwej ciemności, bez nawet najsłabszej lampki.

Istnieją nawet ośrodki, które stosują niekonwencjonalną terapię polegającą na pobycie w całkowitych ciemnościach. 

Nowy kanadyjski rezerwat ciemności, największy tego typu na świecie, znajduje się w górach między Albertą a Kolumbią Brytyjską, na zachodzie Kanady. Jego powierzchnia wynosi ponad 11,2 tys. kilometrów kwadratowych. Ciekawostką jest to, że na terenie rezerwatu znajduje się miasto. Rezerwat jest jednak na tyle duży, że 97 proc. jego powierzchni jest wolne od jakichkolwiek sztucznych świateł.

Rezerwaty ciemnego nieba są także w Stanach Zjednoczonych, Szkocji, na Słowacji. Istnieje także od 2009 roku polsko-czeski Izerski Park Ciemnego Nieba w Górach Izerskich.

Czytaj więcej:    sen |  zaburzenia snu