Jesteśmy uzależnieni od smartfonów Jesteśmy uzależnieni od smartfonów. Fot. John Karakatsanis/Flickr(CC BY-SA 2.0)

Z badań "Global Mobile Consumer Survey" wynika, że aż sześć na siedem osób spogląda na swój smartfon przed upłynięciem godziny po przebudzeniu, a ponad 75 proc. w ostatniej godzinie przed zaśnięciem. Jak walczyć z fonoholizmem?

Badanie objęło w Polsce reprezentatywną grupę 2 tys. osób w wieku 18-59 lat. Aż 62 proc. ludzi w wieku 18-24 lat sięga po telefon już w ciągu pierwszych 5-15 minut po obudzeniu. W grupie osób w wieku 45-59 lat odsetek ten wynosi 48 proc. Starsze osoby wykazują dużo mniejsze przywiązanie do telefonu niż młodsze.

Najczęściej używamy smartfona w pracy (45 proc.), podczas podróży komunikacją miejską (40 proc.), spaceru (32 proc.) oraz zakupów (26 proc.). Ponad połowa z nas zerka na smartfon od czasu do czasu, nawet podczas spotkań z rodziną i przyjaciółmi. 

Z fonoholizmem można walczyć. Zdaniem psychologów należy planować czas z telefonem i internetem. Np. na godzinę pracy będziemy mieć pięć minut przerwy. I tylko w tym czasie zaglądajmy do prywatnych e-maili czy na portale społecznościowe - informuje rmf24.pl.

Więcej:  www.rmf24.pl

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH