Gdańsk: około stu morsów wzięło udział w noworocznej kąpieli w morzu Oficjalne kąpiele gdańskich morsów odbywają się w każdą sobotę, niedzielę i święto o godz. 11.00 na plaży w Gdańsku Jelitkowie, na wysokości pętli tramwajowej. Fot. strona internetowa Gdańskiego Klubu Morsów (zdj. ilustracyjne)

Około stu amatorów zimowych kąpieli wzięło udział we wtorek (1 stycznia) w tradycyjnym powitaniu nowego roku na plaży w gdańskim Jelitkowie. Woda w Zatoce Gdańskiej ma około 4 stopni Celsjusza. Zimowe kąpiele działają silnie bodźcowo, wzmacniając odporność organizmu na chłód i wirusy.

Tradycyjnie uczestnicy gdańskich spotkań morsów organizowanych 1 stycznia pojawiają się na plaży w przebraniach. W tym roku w grupie kąpiących się znalazły się osoby przebrane, m.in. za św. Mikołaja, Neptuna, morsa czy wodnego potwora.

Niektóre z pań zażywały kąpieli w hawajskich spódniczkach, z używanymi zwykle przez czirliderki pomponami w rękach oraz wymyślnych kapeluszach, kolorowych perukach lub innych ozdobach na głowach. Kąpiącym przygrywał saksofonista, morsy mogły więc zatańczyć w wodzie.

Kąpiel w wodzie, która miała około 4 stopni Celsjusza, poprzedzono rozgrzewką. Po wyjściu z wody morsy zebrały się przy rozpalonym na plaży ognisku.

- Gdy rozgrzane ciało zanurza się w Zatoce po raz pierwszy, woda szczypie. Za drugim razem już niemal parzy, w ogóle nie czuje się zimna. Czuć euforię, organizm odpoczywa - wyjaśnił, w komunikacie rozesłanym mediom, honorowy prezes Gdańskiego Klubu Morsów Lech Szymaniuk, organizatora spotkania.

Jak tłumaczy w jednym z portali morsów (www.tarnów.morsy.pl) dr med. Jerzy Lewko, specjalista rehabilitacji medycznej, kąpiele morsowe można porównać do nowoczesnej, coraz częściej stosowanej terapii zimnem (krioterapii)), np. w leczeniu zaburzeń funkcji układu odpornościowego.

Po zanurzeniu w lodowatej wodzie dochodzi do skurczu powierzchniowych naczyń krwionośnych.

Po wyjściu z wody i ponownej rozgrzewce dochodzi do reakcji odwrotnej - silnego ukrwienia skóry (staje się mocno zaczerwieniona), stawów skokowych, kolanowych, kończyn górnych. W ten sposób poprawia się ich odżywienie i regeneracja. Zimowe kąpiele działają więc silnie bodźcowo, wzmacniając odporność organizmu na chłód i wirusy - wyjaśniał Jerzy Lewko, wypowiadając się dla tarnów.morsy.pl.

Lekarz zaznaczał, że kąpiel zimą to jednak swego rodzaju wyczyn, na który mogą sobie pozwolić tylko osoby zahartowane. Przeciętny człowiek, skacząc do lodowatej wody, zapadnie na zapalenie płuc.

Lech Szymaniuk zimowe kąpiele poleca szczególnie osobom, które pracują umysłowo. - Wspaniale odświeżają całe ciało, nie wspominając już nawet o innych, pozytywnych, potwierdzonych naukowo aspektach morsowania - podkreślił Szymaniuk, dodając, że zimowe kąpiele odstresowują i uodparniają organizm.

Wtorkowe spotkanie na plaży w Jelitkowie było już 44. z rzędu noworoczną kąpielą zorganizowaną przez Gdański Klub Morsów. Organizacja ta istnieje od 1975 r. i jest najstarszym tego typu klubem w Polsce. Zrzesza ponad 300 osób.

Sezon kąpieli morsy rozpoczynają w październiku, a kończą na przełomie kwietnia i maja. Oficjalne kąpiele odbywają się w każdą sobotę, niedzielę i święto o godz. 11.00 na plaży w Gdańsku Jelitkowie, na wysokości pętli tramwajowej.

Doświadczeni amatorzy zimnych kąpieli przekonują, że przed wejściem do wody, trzeba dobrze się rozgrzać; zazwyczaj to przebiegnięcie ok. 1 km i intensywna gimnastyka w ubraniu na plaży. Czas pobytu w wodzie wynosi od ok. 15 sekund do nawet 3 minut. Zazwyczaj do wody wchodzi się 2-3 razy.

PAP - Anna Kisicka

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus
  • XV Forum Rynku Zdrowia

    21-22 października 2019 • Warszawa • Hotel Sheraton
  • Podczas #ForumRynkuZdrowia w panelu "innowacyjne leczenie zakażeń #HIV ..." rozmawialiśmy o potrzebie świadomości dot. HIV, konieczności regularnego testowania w grupach ryzyka, poprawy dostępu do badań, rozwoju terapii (ARV) i najnowszych metod leczenia zakażeń https://t.co/TwPz9ceCSo
    @rynekzdrowia - (RT) @Instytut_IPPEZ
  • - Często zdarza się, że inwestorzy, myśląc o budowie nowego szpitala, są tak bardzo skupieni na jego funkcjach stricte medycznych, że umykają im inne, równie istotne składowe projektu - podkreśliła Joanna Adasik rynekzdrowia.pl/Inwestycje/Joa…
    @rynekzdrowia
  • Lasy Państwowe oraz Główny Inspektorat Sanitarny będą zachęcać do postrzegania lasu jako środowiska sprzyjającego zdrowiu rynekzdrowia.pl/Uslugi-medyczn…
    @rynekzdrowia
  • Jeżeli problemy diagnostów laboratoryjnych, szczególnie ich niskich wynagrodzeń, nie zostaną rozwiązane, grozi nam deficyt tych specjalistów - wskazała we wtorek (22 października) prezes @KIDL_Diagnosci @AlNiewiadomska podczas #Forum @rynekzdrowia rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarz…
    @rynekzdrowia - (RT) @KIDL_Diagnosci
  • ▶️ Naszym zdaniem ◀️ @KDubno tuż po debacie Polityka Lekowa Państwa podczas #ForumRZ @rynekzdrowia https://t.co/nueq1OGBn2
    @rynekzdrowia - (RT) @PZPPF1
  • Jaki wpływ mają na organizm popularne napoje energetyzujące, czy e-papierosy szkodzą, kiedy idea zdrowego żywienia zamienia się w obsesję? rynekzdrowia.pl/Uslugi-medyczn…
    @rynekzdrowia
  • 23-latek podający się za radiologa, mimo braku uprawnień do wykonywania zawodu lekarza, próbował zatrudnić się m.in. w szpitalu w Poznaniu rynekzdrowia.pl/Prawo/Poznan-2…
    @rynekzdrowia
  • - Trwają analizy nad wprowadzeniem do systemu ochrony zdrowia przedstawicieli zawodu, który wspierałby lekarzy w procesie terapii, racjonalizując wykorzystanie ich kompetencji - powiedziała wiceminister zdrowia Józefa Szczurek-Żelazko rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarz…
    @rynekzdrowia
  • Nowe terapie stosowane w leczeniu HIV sprawiły, że chorzy mogą pozostawać w dobrym stanie zdrowia przez długie lata. Problem stanowią zakażeni, którzy o swojej chorobie nie wiedzą rynekzdrowia.pl/Serwis-Choroby…
    @rynekzdrowia
  • Oddział onkologii i hematologii w Zespole Szpitali Miejskich w Chorzowie w grudniu wznowi działalność rynekzdrowia.pl/Finanse-i-zarz…
    @rynekzdrowia

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.