Studium zrealizowane przez ekspertów ze Szpitala im. Magalhaesa Lemosa w Porto oraz wydziałów sportowych na uniwersytetach w Porto i Bradze wykazało, że wysiłek fizyczny może wspomagać terapie schorzeń psychicznych.
Prawdopodobieństwo zachorowania na chorobę Alzheimera u osób najmniej aktywnych jest aż dwukrotnie wyższe niż u ich aktywnych rówieśników - informuje portal dailymial.co.uk, powołujący się na badania Centrum Medycznego Uniwersytetu Rush w Chicago.
Na przestrzeni 20 lat nasza sprawność fizyczna zdecydowanie się poprawiła. Na przestrzeni lat zmieniliśmy też styl spędzania czasu wolnego na bardziej aktywny
Rabaty w restauracjach, instytucjach kulturalnych i obiektach sportowych oraz cykl zajęć wyzwalających aktywność seniorów to elementy ruszającego w kwietniu w Tychach (Śląskie) miejskiego programu "Aktywni 60+". Może z niego skorzystać nawet 27 tys. osób.
Wyniki są bezlitosne, aż co trzeci uczestnik biorący udział w medycznym projekcie PONS nie przyznaje się do aktywności fizycznej w wolnym czasie, za to bardzo wiele godzin tygodniowo spędza na oglądaniu telewizji.
Spędzając większość dnia w pozycji siedzącej przyczyniamy się do wzrostu ryzyka rozwoju nowotworu w naszym organizmie - ostrzegają kanadyjscy naukowcy, których badania ukazały się w piśmie Cancer Prevention Research.
Ministerstwo Sportu i Turystyki rozpoczyna 1 października kampanię społeczną pod nazwą "Siła odruchu" zachęcającą Polaków do tworzenia w sobie nawyku do aktywności fizycznej.
Nawet osoby uważające się za zupełnie zdrowe powinny, przed podjęciem regularnej aktywności fizycznej, skonsultować się z lekarzem - twierdzi dr Katarzyna Cybulska, kardiolog Centrum Kardiologii Allenort w Warszawie.
52 proc. Polaków nie uprawia sportu i nie korzysta z żadnych form aktywności fizycznej - wykazały badania TNS OBOP. Aktywnych codziennie lub prawie codziennie jest zaledwie 10 proc. badanych.
Codzienna umiarkowana aktywność fizyczna przez zaledwie kwadrans daje w walce z otyłością lepsze efekty niż odpowiednia dieta - podkreślają kanadyjscy badacze z Institut Canadien d'Information sur la Sante (ICIS) w raporcie "Otyłość w Kanadzie".
zobacz inne>
zobacz inne >