Apel do rekordzistów: ćwiczenia zamiast tabletek przeciwbólowych Ćwiczenia zamiast tabletek przeciwbólowych. Fot.PTWP

Polacy połykają rocznie około 2 mld tabletek przeciwbólowych. To europejski rekord. Tylko 8 proc. z nich przepisują lekarze.

Aż 6 proc. z nas zażywa tego typu specyfiki zanim ból nadejdzie, w ramach ”profilaktyki”, a 40 proc. sięga po nie od razu przy pierwszych nawet niewielkich dolegliwościach bólowych.

- Choć mogłaby wtedy pomóc zwykła filiżanka herbaty lub spacer - wyjaśnia w Dzienniku Zachodnim dr hab. Andrzej Madej, kierownik Oddziału Chorób Wewnętrznych w Szpitalu Zakonu Bonifratrów pw. Aniołów Stróżów w Katowicach.

Szpital Zakonu Bonifratrów, CenterMed oraz Uniwersytet Śląski prowadzą wspólną akcję, która ma na celu uświadamianie zagrożeń związanych z nadużywaniem leków przeciwbólowych i suplementów diety oraz udzielanie informacji o alternatywnych metodach radzenia sobie z bólem, a także o sposobach dbania o zdrowie na co dzień.

Doc. Madej zamiast pigułek radzi proste ćwiczenia, które można wykonać w biurze, w zaledwie kilka minut. Trzeba też być czujnym i nie poddawać się nachalnej reklamie firm farmaceutycznych, wymyślających coraz to nowe choroby, a przede wszystkim leki, które mają nas z nich uzdrowić - zauważa i podaje przykłady tego typu merkantylnych działań (specyfiki na niespokojne nogi).

Podkreśla, że jeśli chodzi o Polaków, to tak naprawdę jedyny suplement jaki powinniśmy zażywać to witamina D.

Czytaj: www.dziennikzachodni.pl

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH