FOT. Martin Astley/Flickr.com (CC BY 2.0) Codzienne wyprowadzanie psa zwiększa poziom aktywności fizycznej starszych osób, zwłaszcza podczas złej pogody i zimą - informuje „Journal of Epidemiology and Community Health”.
Naukowcy z University of East Anglia (UEA) oraz University of Cambridge oparli się na długofalowym badaniu EPIC, które śledzi stan zdrowia tysięcy mieszkańców hrabstwa Norfolk.
Ponad 3000 starszych osób uczestniczących w badaniu zostało zapytanych o posiadanie psa oraz jego wyprowadzanie. Ponadto ankietowani przez tydzień nosili ze sobą akcelerometr - niewielkie urządzenie rejestrujące ich fizyczną aktywność.
Zła pogoda i krótkie dni należą do głównych przeszkód w aktywnym wypoczynku na świeżym powietrzu. Dlatego naukowcy porównali uzyskane dane z warunkami pogodowymi oraz godziną wschodu i zachodu słońca w każdym dniu badania.
Jak się okazało, właściciele psów spędzali w spoczynku średnio o 30 minut na dobę mniej niż osoby, które psa nie miały. Właściciele psów częściej wychodzili z domów nawet pomimo niesprzyjających warunków na zewnątrz. Wyprowadzanie psa okazało się skuteczniejszym remedium na związany z wiekiem brak ruchu niż zalecana zwykle rekreacja w grupach.
W przypadku psa w grę wchodzi także troska o inną żywą istotę, co daje silną motywację do działania.
Więcej: www.naukawpolsce.pap.pl
Podobał się artykuł? Podziel się!
CZYTAJ TAKŻE
PARTNER DZIAŁU
- 10:40 Halina Peplińska: nie będę namawiać młodych do zostania pielęgniarką
- 09:50 Łódź: szpital im. Pirogowa wstrzymał przyjęcia na chirurgię, 14 pielęgniarek jest na...
- 08:40 Zarządzenie MZ: Marcina Czecha zastępuje Maciej Miłkowski
- 08:00 Obelgi, odmowy, lekceważenie... A może coś się zmieniło? Badania pokażą, jak służba zdrowia traktuje chorych na otyłość
- PT21:15 Warzywa krzyżowe - jedzmy je prewencyjnie przeciw nowotworom
- PT20:20 Singapur: dane 1,5 mln pacjentów w posiadaniu hakerów. Interesowało ich zdrowie premiera
- PT19:35 Posobkiewicz zrezygnował ze stanowiska Głównego Inspektora Sanitarnego
- PT19:30 Szczecin: pierwsze warsztaty dla pacjentek onkologicznych w szpitalu na Pomorzanach
- 1 Będą zmiany w fizjoterapii. Co przyniosą dla pacjentów?
- 2 Wyjeżdżasz na urlop za granicę? EKUZ może nie wystarczyć
- 3 Litwa: lekarze ratunkowi zastąpią specjalistów
- 4 Posobkiewicz zrezygnował ze stanowiska Głównego Inspektora Sanitarnego
- 5 MZ: ponownie większe limity przyjęć na kierunki lekarskie
- 6 Będą wyroby medyczne bez limitu dla ciężko chorych i niepełnosprawnych dzieci
- 7 Urolodzy stworzyli model poprawy opieki nad chorymi na raka pęcherza moczowego
- 8 Śląsk: szpitale zawieszają oddziały, bo brakuje personelu
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych