FOT. Martin Astley/Flickr.com (CC BY 2.0) Codzienne wyprowadzanie psa zwiększa poziom aktywności fizycznej starszych osób, zwłaszcza podczas złej pogody i zimą - informuje „Journal of Epidemiology and Community Health”.
Naukowcy z University of East Anglia (UEA) oraz University of Cambridge oparli się na długofalowym badaniu EPIC, które śledzi stan zdrowia tysięcy mieszkańców hrabstwa Norfolk.
Ponad 3000 starszych osób uczestniczących w badaniu zostało zapytanych o posiadanie psa oraz jego wyprowadzanie. Ponadto ankietowani przez tydzień nosili ze sobą akcelerometr - niewielkie urządzenie rejestrujące ich fizyczną aktywność.
Zła pogoda i krótkie dni należą do głównych przeszkód w aktywnym wypoczynku na świeżym powietrzu. Dlatego naukowcy porównali uzyskane dane z warunkami pogodowymi oraz godziną wschodu i zachodu słońca w każdym dniu badania.
Jak się okazało, właściciele psów spędzali w spoczynku średnio o 30 minut na dobę mniej niż osoby, które psa nie miały. Właściciele psów częściej wychodzili z domów nawet pomimo niesprzyjających warunków na zewnątrz. Wyprowadzanie psa okazało się skuteczniejszym remedium na związany z wiekiem brak ruchu niż zalecana zwykle rekreacja w grupach.
W przypadku psa w grę wchodzi także troska o inną żywą istotę, co daje silną motywację do działania.
Więcej: www.naukawpolsce.pap.pl
Podobał się artykuł? Podziel się!
CZYTAJ TAKŻE
PARTNER DZIAŁU
- 05:55 Eksperci: genetyka to przyszłość medycyny, ale za mało w nią inwestujemy
- CZ, 21:04 Łomża: kontrowersyjna była posłanka wróciła do pracy w szpitalu
- CZ, 20:20 Maciej Niedźwiecki pełnomocnikiem ministra zdrowia ds. opieki paliatywnej
- CZ, 20:03 SUM: otwarto edukacyjną salę podań leków dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym
- CZ, 19:02 SMA: sukcesy w terapii, ale czekamy jeszcze na przesiew noworodków i opiekę koordynowaną
- CZ, 18:32 MZ opublikowało nową listę leków zagrożonych brakiem dostępności
- CZ, 18:02 Pomorskie: szpitale marszałkowskie uzgodniły z NFZ wartość ryczałtu na 2020 r.
- 1 Sondaż CBOS: strażak i pielęgniarka wygrywają w rankingu prestiżu zawodów
- 2 Badania kliniczne: jest program, będzie ustawa. Otwieramy nowy rozdział?
- 3 Szpitale "przechowalnią" seniorów w czasie świąt. Lekarz: to powszechne
- 4 Rada Programowa HCC 2020: poprawa zdrowia Polaków wymaga współpracy kilku ministerstw
- 5 Spożywanie posiłków w 10-godzinnym "oknie żywieniowym" przynosi dobre efekty zdrowotne
- 6 Sejm ekspresowo zdecydował o przesunięciu z budżetu 2 mld zł na NFZ
- 7 MZ: prof. Piotr Czauderna rezygnuje ze stanowiska prezesa Agencji Badań Medycznych
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych