FOT. Martin Astley/Flickr.com (CC BY 2.0) Codzienne wyprowadzanie psa zwiększa poziom aktywności fizycznej starszych osób, zwłaszcza podczas złej pogody i zimą - informuje „Journal of Epidemiology and Community Health”.
Naukowcy z University of East Anglia (UEA) oraz University of Cambridge oparli się na długofalowym badaniu EPIC, które śledzi stan zdrowia tysięcy mieszkańców hrabstwa Norfolk.
Ponad 3000 starszych osób uczestniczących w badaniu zostało zapytanych o posiadanie psa oraz jego wyprowadzanie. Ponadto ankietowani przez tydzień nosili ze sobą akcelerometr - niewielkie urządzenie rejestrujące ich fizyczną aktywność.
Zła pogoda i krótkie dni należą do głównych przeszkód w aktywnym wypoczynku na świeżym powietrzu. Dlatego naukowcy porównali uzyskane dane z warunkami pogodowymi oraz godziną wschodu i zachodu słońca w każdym dniu badania.
Jak się okazało, właściciele psów spędzali w spoczynku średnio o 30 minut na dobę mniej niż osoby, które psa nie miały. Właściciele psów częściej wychodzili z domów nawet pomimo niesprzyjających warunków na zewnątrz. Wyprowadzanie psa okazało się skuteczniejszym remedium na związany z wiekiem brak ruchu niż zalecana zwykle rekreacja w grupach.
W przypadku psa w grę wchodzi także troska o inną żywą istotę, co daje silną motywację do działania.
Więcej: www.naukawpolsce.pap.pl
Podobał się artykuł? Podziel się!
CZYTAJ TAKŻE
PARTNER DZIAŁU
- 09:10 Cieszyn: szpital chce zwolnienia z podatku od nieruchomości
- 08:30 NFZ bogatszy o 900 mln zł, ale pacjenci tego nie odczują?
- 08:02 Lubelskie: szpitale powiatowe w tarapatach
- 07:31 W Słupsku można już zaszczepić wcześniaka przeciw RS
- 05:55 Grożenie, że szpitale powiatowe zostaną zamknięte, to strachy na Lachy
- 18:00 Stalowa Wola: 25 mln zł na nowy blok operacyjny
- 16:31 Ryki: nie wiadomo kiedy szpital wznowi działalność
- 1 Grożenie, że szpitale powiatowe zostaną zamknięte, to strachy na Lachy
- 2 SN: za naruszenie prawa pacjenta do informacji można domagać się zadośćuczynienia
- 3 Z roku na rok spada sprawność fizyczna dzieci w Polsce. Czy ten trend można odwrócić?
- 4 Medicover przejmie za ponad 300 mln zł szpitale Neomedic
- 5 Warszawa uhonorowała znanego ginekologa i położnika prof. Romulada Dębskiego
- 6 NIZP-PZH: rusza Centralny Rejestr Absolwentów Zdrowia Publicznego
- 7 MRPiPS: centra opiekuńcze i opieka wytchnieniowa w ramach wsparcia niepełnosprawnych
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych