Witamina D zapobiega utracie masy mięśniowej po menopauzie Witamina D zapobiega utracie masy mięśniowej po menopauzie. Fot. Fotolia

Brazylijscy naukowcy twierdzą, że witamina D może zapobiegać utracie masy mięśniowej u kobiet nawet 12 lat po menopauzie. Badacze poinformowali o tym podczas dorocznego zjazdu North American Menopause Society w Las Vegas.

Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Sao Paulo przez dziewięć miesięcy prowadzili badania metodą podwójnie ślepej próby wśród kobiet po menopauzie. Masę mięśniową oceniano na podstawie wyników badań densytometrycznych, a siłę mięśni podczas testu na siłę uścisku.

Po upływie dziewięciu miesięcy, u kobiet przyjmujących witaminę D zaobserwowano zwiększenie siły mięśniowej o 25 proc., podczas gdy panie przyjmujące placebo utraciły średnio 7 proc. masy mięśniowej oraz były niemal dwukrotnie bardziej narażone na upadki.

Niedobór witaminy D jest częstym problemem u kobiet po menopauzie. Przyczynia się on do osłabienia mięśni i zwiększonego ryzyka upadków. Suplementacja może temu przeciwdziałać oraz zapobiegać sarkopenii, czyli utracie masy mięśniowej związanej z wiekiem - komentują badacze.

 

 

 

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH