Wielka Brytania: rząd będzie zachęcał do wysypiania się Brak snu nie jest obojętny dla zdrowia populacji. Fot. archiwum

Brytyjski rząd zamierza rozpocząć kampanię informacyjną zachęcającą osoby w średnim wieku do... snu.

Badania wykazały, że istnieje związek miedzy brakiem snu, a otyłością, chorobami serca i cukrzycą.

Brytyjscy naukowcy ostrzegają, że brak snu nie jest obojętny dla zdrowia populacji. Jako najczęstsze powody niedosypiania podaje się rosnące korzystanie ze smartfonów i laptopów w łóżku oraz pracę w systemie zmianowym.

Naukowcy twierdzą, że istnieją przekonujące dowody na to, że brak snu wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi. Coraz więcej ludzi cierpi już na zaburzenia snu takie jak zespół bezdechu sennego.

Prozdrowotna kampania informacyjna rozpocznie się w przyszłym roku. 

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Surrey wykazało, że wystarczy przez tydzień codziennie spać krócej niż sześć godzin, by w ponad 700 genach, w tym tych odpowiedzialnych za odporność i kontrolowanie stanów zapalnych doszło do zmian.

Więcej: www.polskatimes.pl

 

 

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH