Więcej ruchu = mniejsze łaknienie

Aktywność fizyczna usprawnia działanie ośrodka głodu i sytości, a w konsekwencji prowadzi do zmniejszenia ilość spożywanego pokarmu.

Na razie ten wniosek oparty jest na badaniach gryzoni. Grupa Barreto Carvalheira z University of Campinas wykazała, że zapewnienie otyłym gryzoniom ćwiczeń przywraca prawidłową sygnalizację w podwzgórzu mózgu – zwiększa poziom białek IL-6 i IL-10, co z kolei podnosi czułość neuronów podwzgórza na najważniejsze hormony kontrolujące apetyt, insulinę i leptynę.

Ale naukowcy z Brazylii przekonują, że także aktywność fizyczna u ludzi pomaga zapobiegać i leczyć otyłość nie tylko zwiększając wydatkowanie energii, ale również usprawniając działanie ośrodka głodu i sytości i zmniejszając ilość spożywanego pokarmu.

Problem otyłości dotyczy już ponad 40 proc. populacji na świecie i staje się coraz większym wyzwaniem dla medycyny. Winne są przede wszystkim niezdrowe nawyki żywieniowe i siedzący tryb życia.

Nadmierne spożycie tłuszczy zaburza przekazywanie sygnału przez neurony kontrolujące poczucie sytości w podwzgórzu mózgu, co prowadzi do niekontrolowanego głodu i w konsekwencji otyłości.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH