Seniorzy. Lepszy komputer i szydełkowanie niż czytanie książek. FOT. Shutterstock Korzystanie z komputera i dzierganie na drutach może przynosić więcej korzyści osobom po siedemdziesiątce w zachowaniu sprawnego umysłu niż czytanie książek - twierdzą naukowcy z amerykańskiej Mayo Clinic.
Zespół psychiatry i neurologa Yonasa Gedy specjalizuje się w badaniach nad łagodnymi zaburzeniami poznawczymi u seniorów - zespołem objawów, uważanym za stan przejściowy między prawidłowym starzeniem się a łagodną demencją.
Do swych badań amerykańscy uczeni zrekrutowali 1929 osób (obydwie płcie były w równym stopniu reprezentowane) w wieku od 74 do 82 (średnia 77 lat), które nie wykazywały łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI) związanych z wiekiem.
Okazało się, że najlepiej sprawdza się korzystanie z komputera (zmniejszenie ryzyka wystąpienia MCI o 30 proc.), szydełkowanie czy robienie na drutach (28 proc.), chodzenie do kina (23 proc.). Najsłabiej w tym zestawieniu wypadło granie w gry (22 proc.) i czytanie książek (17 proc.).
- Nasz zespół odkrył, że osoby zaangażowane w te aktywności przynajmniej raz lub dwa razy w tygodniu, miały mniejszy zanik zdolności poznawczych niż ludzie, którzy podejmowali je tylko dwa lub trzy razy w miesiącu - powiedział Yonas Geda.
Czytaj: www.polskieradio.pl
Podobał się artykuł? Podziel się!
PARTNER DZIAŁU
- 17:50 Śląskie: były prezes izby lekarskiej dopuścił się mobbingu, wyrok nie jest…
- 17:20 Rzecznik wojewody małopolskiego po burzy w Tatrach: mamy informację o 3 ofiarach śmiertelnych
- 16:50 Tatry: ranni podczas burzy trafiają do szpitali, 25 osób poszkodowanych
- 16:20 Poznań: wojewoda o uchwałach ws. szczepień i miejskich żłobków – nieważne
- 15:42 Cztery śmigłowce LPR biorą udział w akcji ratunkowej w Tatrach. Piorun śmiertelnie raził kilka osób
- 15:16 Odszedł Piotr Woźniak-Starak, producent głośnego filmu "Bogowie"
- 15:10 Kraków: Zosia - piąta z sześcioraczków opuściła szpital
- 1 Karać otyłych, nagradzać szczupłych - czyli o kiju i marchewce w dbaniu o zdrowie
- 2 Lista Szanghajska 2019: w prestiżowym zestawieniu są dwie polskie uczelnie medyczne
- 3 Dlaczego wdrażanie nowoczesnych wyrobów medycznych idzie nam jak po grudzie
- 4 Kiedy hiperurykemia zaczyna zagrażać sercu - eksperci osiągnęli konsensus
- 5 Katowice: spółka prowadząca prywatny szpital ogłosiła upadłość
- 6 Są pieniądze na wyposażenie SOR–ów w informatyczny system segregacji
- 7 Projekt rozporządzenia dotyczącego stanowisk i wynagrodzeń w CSIOZ
Newsletter
Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku
Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze
Follow @rynekzdrowiaRSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych