• Drukuj
• Komentarze

Przyjaciele mają wpływ na aktywność fizyczną dzieci

• PAP/Rynek Zdrowia
• 19-01-2011 20:20

Uprawianie sportu wspólnie z dobrym kolegą lub koleżanką mobilizuje dzieci do większej aktywności fizycznej.

Prawidłowość opisali brytyjscy naukowcy w piśmie „Medicine & Science in Sports & Exercise”.

‒ Ze względu na to, że wiele dzieci w Wielkiej Brytanii nie wypełnia zaleceń dotyczących aktywności ruchowej, istnieje potrzeba zidentyfikowania nowych sposobów na zmotywowanie dzieci do ćwiczeń ‒ mówi dr Russ Jago z Uniwersytetu Bristolu, który prowadził badania na zlecenie Brytyjskiej Fundacji Serca (British Heart Foundation, BHF). 

‒ Zachęcanie dzieci do ćwiczenia razem z przyjaciółmi, zwłaszcza poza szkołą, może przynieść znaczące zmiany ‒ dodaje naukowiec. 

Badania prowadzono wśród 472 dzieci w wieku 10-11 lat, które dostarczyły kompletne dane na temat aktywności fizycznej i czasu spędzanego z najbliższym kolegą lub koleżanką. 

Zauważono, że dzieci, które aktywnie spędzały czas w towarzystwie przyjaciół wykazywały wyższy ogólny poziom aktywności fizycznej w porównaniu z dziećmi, które nie miały tego rodzaju mobilizacji. 

‒ Wnioski te dowodzą, że ćwiczenie wspólnie z przyjacielem lub posiadanie kolegi, który jest dobrym wzorem pod względem aktywności fizycznej zwiększa szanse, że dziecko będzie w dobrej formie. Wiemy, że osoby, które ćwiczą w dzieciństwie, częściej przenoszą ten zwyczaj w dorosłe życie, co obniża ryzyko chorób układu krążenia ‒ mówi Natasha Stewart z BHF. 

Jej zdaniem, te badania pokazują, że „proste inicjatywy, takie jak motywowanie dzieci do tego, żeby poszły pobiegać z przyjacielem mogą mieć duży wpływ na ich zdrowie”.

Czytaj więcej:    zdrowie dzieci |  zdrowy tryb życia