Odchudzanie poprawia zdrowie, ale nie humor

Utrata wagi poprawia stan naszego zdrowia, ale niekoniecznie poprawia nam humor- przekonują psycholodzy z University College London na łamach internetowego czasopisma "PLOS ONE", którzy przeprowadzili w tym zakresie badania.

Prowadzone przez cztery lata badania blisko 2 tysięcy osób z nadwagą pokazały, że te, które były w tym czasie w stanie zrzucić najwięcej, ponad 5 proc.wagi, średnio blisko 7 kilogramów, wykazywały zauważalną poprawę wyników badań analitycznych, ale były bardziej zagrożone depresją, niż te, które utrzymały się w granicach plus/minus 5 procent poprzedniej wagi.

U osób, które zrzuciły wagę, ryzyko pogorszenia nastroju, a nawet depresji rosło nawet o 78 proc. Gdy wzięto pod uwagę czynniki zewnętrzne, które równocześnie mogły doprowadzić do zmniejszenia wagi i depresji takie jak utratę kogoś bliskiego, ryzyko to rosło i tak o ponad połowę.

Mechanizm tego zjawiska nie jest do końca jasny, może wiązać się z koniecznymi dla chudnięcia wyrzeczeniami i wysiłkiem. Tak czy inaczej, musimy się liczyć z tym, że nawet przesuwająca się w dół wskazówka wagi tak od razu nas nie uszczęśliwi.

Więcej: www.rmf24.pl

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH