Zdaniem prof. Elżbiety Szeląg, autorki badań prowadzonych wspólnie z dr Justyną Skolimowską, odpowiedni trening umysłu może spowolnić proces starzenia.

Procesy pamięci, percepcji, uwagi, oceny emocjonalnej, podejmowania decyzji, planowania i wykonywania ruchów mają określoną dynamikę, czyli przebieg w czasie, który pełni kluczową rolę w ich kontrolowaniu. Badania wykazały, że zaburzoną dynamikę przetwarzania informacji można usprawnić poprzez odpowiedni trening.

- Po raz pierwszy na świecie wykazano korzyści treningu przetwarzania informacji w czasie dla funkcjonowania umysłowego osób starszych. Pozytywne efekty tego treningu są długofalowe i utrzymują się nawet przez 18 miesięcy po jego ukończeniu. To pokazuje, że odpowiedni trening umysłu może spowolnić proces starzenia - mówi prof. Elżbieta Szeląg, kierownik Pracowni Neuropsychologii Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN i kierownik Katedry Neurorehabilitacji SWPS.

Więcej: www.naukawposlce.pap.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!