Naukowcy: brak snu zwiększa ryzyko udaru

Badanie z udziałem kilku tysięcy osób wykazało, że zbyt krótki nocny odpoczynek jest znaczącym czynnikiem ryzyka udaru.

Badacze z Uniwersytetu Alabamy w Birmingham kierują swoje ostrzeżenie do osób, które śpią mniej niż sześć godzin na dobę. Przez 3 lata przyglądali się grupie ponad 5,6 tys. osób w wieku 45 lat i starszych - informuje Dziennik.

Jak wskazują wyniki przedstawione na dorocznym spotkaniu Associated Professional Sleep Societies (APSS) w Bostonie, osoby śpiące mniej niż sześć godzin na dobę były bardziej zagrożone udarem niż osoby, które spały więcej godzin.

Według naukowców, za mała dawka snu jest bardziej znaczącym czynnikiem ryzyka udaru niż otyłość.

Więcej: www.dziennik.pl

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH