PAP/Rynek Zdrowia | 22-10-2018 13:48

Naukowcy: brak ruchu jest bardziej szkodliwy niż palenie tytoniu

Jak przekonują naukowcy, brak aktywności fizycznej ma gorsze konsekwencje dla zdrowia niż palenie tytoniu.

Naukowcy po raz kolejny przypominają, jak ważna jest aktywność fizyczna Fot. Shutterstock

Badacze z Cleveland Clinic (USA) wskazują na wyraźny związek pomiędzy dłuższym, zdrowszym życiem i wysokim poziomem aktywności fizycznej. W raporcie opublikowanym na łamach "JAMA Network Open" eksperci zachęcali do regularnej aktywności fizycznej, zaznaczając, że jej brak jest bardziej szkodliwy niż palenie.

"Wysoka wydolność tlenowa wiązała się z podniesieniem długości życia, miała również istotny wpływ na zdrowie osób starszych i osób z nadciśnieniem" - wskazuje raport.

- Bycie niezdolnym do ćwiczeń na bieżni lub w próbie wysiłkowej ma gorsze rokowanie, jeśli chodzi o śmiertelność, niż nadciśnienie, bycie cukrzykiem lub bycie palaczem - stwierdził na łamach CNN dr Wael Jaber, współautor badania.