Nadmierna senność w ciągu dnia? To wina otyłości i depresji

Za uczucie ciągłego zmęczenia i nagłe napady senności w ciągu dnia powinniśmy winić przede wszystkim depresję i zbyt wysoką masę ciała - wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma „SLEEP”.

Nadmierna senność w ciągu dnia jest problemem, z którym boryka się około 30 proc. społeczeństwa. Do tej pory sądzono, że za jej występowanie w głównej mierze odpowiada niedobór snu lub niedotlenienie organizmu wywołane zespołem bezdechu śródsennego. Jednak naukowcy z Penn State College of Medicine (USA) przekonują, że do permanentnego uczucia znużenia przyczyniają się przede wszystkim zaburzenia depresyjne i otyłość.

Badacze zebrali dane na temat kondycji fizycznej i psychicznej od prawie 1400 osób. Zaprosili je też na jedną noc do laboratorium, by obserwować przebieg ich snu. Po około 7,5 roku ponownie skontaktowali się z badanymi i powtórzyli wszystkie testy.

Okazało się, że zbyt wysoka masa ciała pozwalała w dużym stopniu przewidzieć, kto będzie odczuwał nadmierną senność w ciągu dnia. Otyli uczestnicy badania narzekali na wieczne zmęczenie bez względu na jakość i długość nocnego wypoczynku.

Kolejnym czynnikiem, który sprzyja występowaniu nadmiernej senności, jest depresja. Choroba ta często powoduje zbytnie pobudzenie organizmu - utrudnia zasypianie i wiąże się z częstymi pobudkami w ciągu nocy. Nie pozwala to na zaznanie odpowiedniej ilości wypoczynku.

Więcej: naukawpolsce.pap.pl

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH