Rezygnacja z nadmiernej liczby kalorii nie tylko wpływa pozytywnie na zdrowie, ale również jest zbawienna dla pamięci. Szczególnie osób starszych, wskazują naukowcy.

Dotychczas wiadomo było, że dieta przedłuża życie (myszom), zmniejsza ryzyko zapadnięcia na choroby układu krążenia (u ludzi) oraz poprawia zdolności poznawcze (u zwierząt). Teraz niemieccy naukowcy, jak donosi New Scientist, przetestowali, czy może wpływać na pamięć osób starszych - podaje Dziennik.

W tym celu zaprosili do testów 50 osób w wieku 60 lat, które miały nadwagę. Części z nich polecono przejść na dietę, w czasie której przyjmowali o 30 proc. mniej kalorii. Po trzech miesiącach obie grupy poddano testom sprawdzającym pamięć. Ci, którzy jedli mniej, wypadli w nich o 20 proc. lepiej. Z listy 15 słów zapamiętywali średnio 12,5 słowa wobec przeciętnych 10,5.

Dwa słowa to niby niedużo, ale taka właśnie jest różnica w testach między 30-latkami i 50-latkami. Tym, którzy nie zmienili sposobu odżywania, pamięć się nie poprawiła.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH