Rezygnacja z nadmiernej liczby kalorii nie tylko wpływa pozytywnie na zdrowie, ale również jest zbawienna dla pamięci. Szczególnie osób starszych, wskazują naukowcy.

Dotychczas wiadomo było, że dieta przedłuża życie (myszom), zmniejsza ryzyko zapadnięcia na choroby układu krążenia (u ludzi) oraz poprawia zdolności poznawcze (u zwierząt). Teraz niemieccy naukowcy, jak donosi New Scientist, przetestowali, czy może wpływać na pamięć osób starszych - podaje Dziennik.

W tym celu zaprosili do testów 50 osób w wieku 60 lat, które miały nadwagę. Części z nich polecono przejść na dietę, w czasie której przyjmowali o 30 proc. mniej kalorii. Po trzech miesiącach obie grupy poddano testom sprawdzającym pamięć. Ci, którzy jedli mniej, wypadli w nich o 20 proc. lepiej. Z listy 15 słów zapamiętywali średnio 12,5 słowa wobec przeciętnych 10,5.

Dwa słowa to niby niedużo, ale taka właśnie jest różnica w testach między 30-latkami i 50-latkami. Tym, którzy nie zmienili sposobu odżywania, pamięć się nie poprawiła.

Podobał się artykuł? Podziel się!
FORUM TYMCZASOWO NIEDOSTĘPNE

W związku z ciszą wyborczą dodawanie komentarzy zostało tymczasowo zablokowane.

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.