Kilka kaw dziennie przedłuża życie? Fot. archiwum

Kawa według naukowców obniża ryzyko chorób układu krążenia, zmniejsza szanse zachorowania na cukrzycę typu 2, działa przeciwzapalnie, chroni przed niektórymi chorobami neurologicznymi i wydłuża czas życia.

Jeśli wierzyć wynikom badań, picie kawy w umiarkowanych ilościach - od trzech do pięciu filiżanek dziennie, pozwala m.in. uniknąć Parkinsona.

Badaniami prowadzonymi na Harvard T.H. Chan School of Public Health objęto trzy grupy ludzi, którzy przez 30 lat, co cztery lata wypełniali szczegółowe kwestionariusze dotyczące zdrowia i codziennych zwyczajów. Dzięki temu w badaniu można było uwzględnić również wpływ czynników takich, jak palenie tytoniu, aktywność fizyczna, indeks masy ciała czy picie alkoholu.

Taki sam wynik dawało zarówno picie kawy zwykłej, jak i bezkofeinowej. Według naukowców kawa jest bardzo złożonym napojem zawierającym setki aktywnych biologicznie składników.

Więcej: www.wiadomosci.gazeta.pl

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH