Jeśli się odchudzać, to szybko i radykalnie

Australijscy naukowcy z University of Melbourne zaprosili do badania 200 otyłych osób, by przekonać się czy lepiej wybrać drastyczną dietę, która gwarantuje utratę wagi w krótkim czasie czy może taką, która powoduje stopniowe odchudzanie?

Okazało się, że skuteczniej z nadwagą poradziły sobie osoby na drastycznej diecie. Aż 81 proc. z nich schudło o co najmniej 12,5 proc. Natomiast z drugiej grypy tylko 50 proc. uczestników mogło pochwalić się takim wynikiem.

Jak przyznaje autorka badań, dietetyczka Katrina Purcell, w leczeniu otyłości zaleca się stopniową utratę wagi, gdyż uważa się, że szybkie odchudzanie oznacza szybsze tycie po zakończeniu diety. Tymczasem badania pokazują, że lepsze efekty dają terapie bardziej restrykcyjne i to one gwarantują pożądaną utratę masy ciała.

Po zakończeniu tego etapu badań wolontariusze proszeni byli o trzymanie diety, by zapobiec tyciu. Niestety, ryzyko efektu jo-jo było niemal jednakowe w przypadku osób, które odchudziły się w szybkim czasie, jak i traciły kilogramy stopniowo (71 proc. osób z obu grup powróciło do wagi sprzed eksperymentu).

Czytaj: www.dziennik.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.